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2015年04月13日

【#バストアップ #マッサージ】バストアップ・胸を大きくするマッサージ方法!

  今よりもっとバストアップしたい!

 以前のようなハリのあるバストを取り戻したい!

 女性の悩みはつきませんね。

 では、どのようにバストアップや艶のあるバスト

 にしたら、良いでしょうか?

★ バストマッサージの方法と効果 ★

 マッサージの方法には様々ありますが、どの様な方法で

 あっても毎日少しずつケアを続けることが大切ですよ!

1.脇の下から乳房の上へとデコルテの部分を外から内

 へのイメージマッサージをします。

 小さな円を描くようにクルクルと優しく、ゆっくりと

 さすります。これを3回繰り返してください。

2.アンダーバストにそれぞれの手を添えて、手のひら

 で包むようにゆっくりとバストを持ち上げます。

 下から上へのマッサージをします。

 これを3回繰り返してください。

3.手をクロスするイメージで脇の下に反対の手を入れ、

 背中や脇の肉をバストに寄せ集めるように、サイドから

 寄せ集める感じのマッサージをします。

 真横ではなく、斜め上にゆっくり寄せていくイメージで

 行います。これを3回繰り返してください。



 1〜3のマッサージによって血行が良くなってきます。

 すると、バストアップに必要な女性ホルモンである

 エストロゲンや栄養が乳腺へスムーズに届き易くなります。

 また、バストアップ用のクリームやオイルを使うことで、

 これらに含まれる保湿成分がバストまわりの肌のハリを

 高める効果もあり、またお気に入りの香りのものを選ぶ

 ことでリラックス効果も期待できます。

 他にも、このマッサージを定期的に行うことで乳がんの

 早期発見にも繋がるメリットもありますよ。



★ バストマッサージのポイント ★

◎ 入浴中やお風呂上がりがオススメ!

 身体が温まって血行が良くなる入浴中やお風呂上りに

 マッサージをすることで、女性ホルモンの分泌も高まり、

 より一層の効果が期待できます。

 乳房には、乳腺や毛細血管が沢山あります。刺激や力を

 与えず、バストを優しく手のひらで包み込むような、

 マッサージを心掛けましょう。

 また、長時間のマッサージはダメです。10分程度を

 目安に行ってみてくださいね。

 手のひらも温めて力加減も意識しましょう。


◎ バストアップ用のクリームやオイルを!

 マッサージには、手の滑りを良くさせて皮膚に必要以上

 の刺激を与えないためにも、バストアップ用のクリーム

 やオイルを使うと良いでしょう。

 保湿成分によるスキンケアや香りによるリラックス効果

 もあります。


 バストマッサージは、リラックスしながら毎日続ける

 ことで、バスト周辺の血行を良くしてバストアップを

 目指しましょう☆

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『アンナオフィス』の樋口です。宜しくお願いします。美容と健康・ダイエットなどに関する商品・生活情報とベビー・キッズ・レディースファッションなど情報を提供中です! 離婚と住宅ローン完済のため勤めいた会社を2012年2月退職。6月には再就職しましたが、年収は大激減!生活苦です。現在はアルバイトもしています。月月火水木金金でゆとりはありません。ゆとりと家族団らんできる生活になるよう現在、ネットビジネスや副業・起業を探しています。
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