2016年02月21日
【#バストの左右 大胸筋】左右のバストの大きさはなぜ違う？
女性であれば、自身の身体にコンプレックスの
一つや二つはあるのではないでしょうか。
中でも、バストについては女性の特有ですね。
バストのサイズの大小ついては、○○知恵袋
などにも悩みが記載されておりますね。
中には、バストの左右で大きさや形が違うという
女性の方もいらしゃりますね。
バストを構成しているのは、脂肪と乳腺です。
そして、大胸筋という筋肉が土台になって支えています。
脂肪の量や乳腺の発達具合で、多少は異なりますが、
乳腺は、歳を重ねるとともに萎縮し、脂肪の重さに
支えられなくなり、下垂れとなって、形や大きさに
差が出てくることが考えられます。
「若い頃は・・・ハリのあるバストだったのに・・」
という話はよく聞きますが、
左右の大きさの差ができてしまう理由はそれだけでは
ないそうですよ。
大きな要素としては、大胸筋があげられます。
利き腕は、日常メインとして使うことになるため、
重たい荷物を持つなど力を入れることが多くなります。
そのためにバストの大胸筋が発達するので、利き腕側の
バストが大きくなりやすいのです。
よって、バストの大きさに違いがあるのは、
筋肉に関係するのです。
バストのバランスを整えるには、机などに斜めに手を
ついて行う腕立て伏せなどが有効だと言います。
また、その時、できるだけ肘を外側に張り出すように
して行うと効き目があるそうです。
バストの左右でかなりカップ数に違いがあるような場合、
特に運動時は、大きいカップに合わせて小さい方に
パットを入れるようにしたら良いですよ。
そうすれば左右の重さのバランスの悪さや揺れが
抑えられるので、首こりや肩こりも軽減できますよ。
しかし、軽い運動を加えるにしても普段のブラジャーは
きちんとサイズを測って、バストに合うブラジャーを
選ぶことも大変重要です。
これによって、綺麗な胸元を演出でき、自信も湧きます。
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