南国メナドの島暮らし　「セレベスの海だより」

今日はレイコさんと一緒に、マナドまで行ってきました。目的は・・・ずばり「フィットネス・ジム！！！」。バリにいたとき、ローカル向けの「マッチョな男性のためのジム」は、のぞいたことがあるんですけど、マナドでは初めて。ちなみにバリのジムでは、ボン・ジョビの「バッド・メディシン」が大音量で流れてる中で、バリニーズ・マッチョさんたちが、バーベルとかやってました。・・・はは。それはいいとして、ここは会員じゃなくても、ビジターとしてできる！ということで、短パンとTシャツを持って、いざ出陣！！！

ジムはメガモール近くの建物の中にある。ビジター料金Rp.５００００（６００円くらい）。そんなに広くはないけど、数種類のマシーンがあって、先客は外国人男性が一人。早速着替えて、まずはランニング・マシーン。インストラクターがマシーンをセットしてくれ、とりあえず２０分走る。・・・・・死にそうでした・・・。苦笑　はじめはレイコさんとの会話もはずんでいたけど、気がついたらお互いに無言で、汗ダラダラ・・・。その後、インストラクターにマシーンの使い方を習いながら、筋力強化！・・・身体痛すぎる。そして仕上げに、またランニング・マシーンを２０分。もうクタクタですわ。タンジュンコピ・ポイントで、強烈な流れのダイビングを３本したぐらい。・・・いや、もっとクタクタかもしれません。苦笑　　

ここはマシーンだけでなく、時間でエアロビみたいなのもあるみたいです。みなさん、出国前にいかがですか？？？笑

あーーー１００％筋肉痛になるだろうな・・・。

by junko