アラサーから生まれ変わる♡ワンランク上の女性人生

読書していますか♡


私はこの夏「本を30冊読む！」と決めて実践しました。
それまであまり読書は習慣ではなかったのですが
不思議な事に読書をすると一日がとても充実したように感じました。

その証拠に、読書にはストレスを軽減すると
研究で分かっているそうです。


会社の後輩と読書の話になり
「これはおすすめです！」と言われ貸してくれた一冊を本日紹介します。



有名ですね。
「夢をかなえるゾウ」です。

これを読んで「夢をかなえる」マインドを学びました。
夢をかなえる為に数々のお題があるのですが
実践している事は

〇靴を磨く
〇コンビニでお釣りを募金する
〇食事を腹八分におさえる
〇まっすぐ帰宅する
〇決めた事を続けるための環境を作る
〇夢を楽しく想像する
〇やらずに後悔していることを今日から始める
〇応募する

自分で出来そうなことからすぐに行動に移しました。


小さなことかもしれませんが本一冊で心に「余裕」が生まれました。
スルスル読めるので秋の夜長にいかがですか♡