よく読み、良く観て、全力で今をいきよう

自分の価値観は誰が決めるのか
他人を気にしようとするのか、自分が楽しいことのみに目を向けて決めるのか
結局、判断するのは自分だ
しかし、自分の価値観で自分はわかっているのか
私はわかっていないから、本当の自分の価値観を見つけよう

私たちは「複数の自我」を持っている

　例：「会社に行きたくないないなぁ。でも行かなきゃ」
　　　　会社に行くことがいい　　という価値観（自我）
　　　　サボって遊びたい　　　　という価値観（自我）
本来、動物は
　「今、近くできるもの」だけを元に判断する
一方、人間は
　時間の概念を持つことで
　「未来や過去」という「今は知覚できないもの」に迷う

「未来や過去を迷わずに生きること」

背反する思いはあるのが当たり前

「こうあってはいけない」という思いは捨てよう
人は矛盾する価値観の持っていて、それが自我
すべての価値観を認めよう！！

自分のなかにある価値観なのに、「これは自分ではない」と拒絶するから苦しみが生まれる。
本当の自分の価値観をクズでダメで、自分を堕落させるような価値観（自我）だと思い込んでいる。
「すべて私の一部だ」と受け入れることが重要

「本当の自分」を掘り起こす

・自分の価値観は「〜したい」という形で現れる
他者の価値観には、未来形や過去形で語れる

「許せないこと」を自分の中に取り入れることで、自我が一つにまとめられる

私はなにか「やりたいこと」を考えている時に「いつ」をみているのだろうか。
未来を想像して決めなければいけない時もあるだろう。
しかし、「やりたいこと」に関しては「今」を見るべきだと思った。
そして今を見るだけでなく、「矛盾している自分」も認め考えてやるべきだと思った。
今、書いているブログもそうだけど、サボりたい自分が勝つ日があっても、自分を許してあげよう。
楽しいものでも休みたい日もあるし（笑）
自分の「やりたいこと」は未来の為にやるのではなく、「今」の自分のためにやり、今を精一杯楽しまなければ損だろう。
無理やりやる！ではなく、
楽しいことを「今」やろう！！！！！！！