受験生の脳に影響を与える食事

レモンの香りはリラックス効果が期待できることを以前に紹介しました。

でも、人それぞれ　好きな香りが違うと思います。私はラベンダーの香りが一番好きかもしれません。

レモンの香りもリラックスに効果があることを知ってからはレモンの香りも意識するようになりました。

実際、ラベンダーやレモンの香りを嗅いだ後と嗅ぐ前では気分が落ち着くというか、疲れがとれる感覚に

なります。ですから私はストレス社会でがんばっているのかもしれません。

ストレス社会で頑張られているあなたも「ラベンダーの香り」「レモンの香り」を試してみてください。

私達の嗅覚は普段からいろいろなところで活用されています。

食べ物を食べるときに、食べ物の香りを嗅いでその食べ物を食べても安全かどうかを判断したりします。

ソムリエや利き酒などは香りを嗅ぐことでそのものを判断するための材料としたりします。

人間にとって重要な嗅覚の存在を再確認してみてください。








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・最後に一言

人の嗅覚の機能は需要な役割があるということをすこしわかってくれたのなら満足です。

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