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2014年03月03日

今話題!!ミランダ・カーも毎日食べている『アーモンド』
















_1_rect490.jpg

ミランダもブルーベリーやリンゴなどのフルーツ、

カットしたアボカドやオーガニックの生アーモンドを持ち歩き、

撮影の合間に食べているそうです♪”



ご存知の方も多いと思いますが

ダイエットの他にも、、、

◆美肌・美髪

◆便秘解消

◆疲労回復

に効果があるそうです!!

10137005045.jpg

最も吸収されやすいのは、無塩で素焼き

（油を使わずフライパンで炒る）のアーモンド♡


私も今ハマっているアーモンド

ぜひよかったら日常に取り入れてみて下さい♡













posted by bonny at 19:06| Comment(0) | TrackBack(0) | その他
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