健康的な美容とダイエット

太ったようだからだダイエット！！
食事減らしても体重減りませんよ。大事なことはチキンと栄養バンスを保ち、運動することですねといわれます。

でも、毎日パンパンに腫れて、お気に入りのズボンがはけなくなったのよといわれるのでしたら、むくみではありませんか？

むくみによる太りはダイエットで食事制限してもダメです。
足を親指で少し強く押さえて離したとき、窪みが消えないようでしたらむくみですね。
夕刻は靴が入らないもむくみの兆候です。



むくみによる太りの解消にワインの100~300倍のポリフェノールが含まれている赤ぶとうの葉のサプリが注目されています。

むくみかもと思われるようでしたら、こちらを参照しては如何　
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