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2016年11月13日
東京へぎそば『TAKUMI 匠』
10年以上前から、時々訪れる
東京へぎそば TAKUMI 匠 (渋谷文化村通り店)
*画像はお借りしました。
あぶらあげ、焼き白子、イカ天、骨せんべい...
一品一品、美味しいものばかり
そして、
へぎそばのこの食感がクセになる
子どもたちも我先に!と食べますよ〜
ごちそうさまでした!
東京へぎそば TAKUMI 匠
東京へぎそば TAKUMI 匠 (渋谷文化村通り店)
*画像はお借りしました。
あぶらあげ、焼き白子、イカ天、骨せんべい...
一品一品、美味しいものばかり
そして、
へぎそばのこの食感がクセになる
子どもたちも我先に!と食べますよ〜
ごちそうさまでした!
東京へぎそば TAKUMI 匠
2016年07月26日
賢く、キレイに、健康になろう!!
はじめまして!!
tommyです。
都内在住35歳、9歳と7歳の2人の子どもをもつママであり、
→のプロフィールにも書いているとおり、普段は、
お客さまの生まれもった髪の色、瞳やお肌の色などに似合う色、調和する色を診断していく
パーソナルカラーリスト、
体型のお悩みをお聞きし、その方に似合うお洋服の選び方をアドバイスし、
同行ショッピングなどを行う、スタイルアップアドバイザーのお仕事をさせて頂いております。
その傍ら、
家族の健康や子どもたちの成長、
さらに自分自身が母として、一女性として、
いつまでも健康で美しくいるためにも、
日々の食生活
が大切と考え、
時間を見つけては、栄養学のセミナーに足を運んだり、独学で勉強してみたり...
そうしてわかったことは、
思っていた以上に、
現代日本人の食生活が危険であるということ。
2011年には、厚生労働省が
それまで「4大疾病」であったのを、「5大疾病」とする方針を打ち出しているのですが、
■がん
■心臓病
■脳卒中
■糖尿病
に、新たに
■精神疾患
を加えたのです。
実は、最近の研究で、この精神疾患についても
食生活の乱れが深く関わっている
ことがわかっているそうです。
心身ともに健康でいるために、本当に必要なもの、こと
これからの健康を考える、
高感度な女性、賢いママたち、妊活中の方や妊婦さん、
すべての女性に体の中からキレイになってほしいという思いで、
ブログをスタートしました!!
堅苦しくなってしまいましたが、
現代日本人の食の実情を元に、
日々の食生活で気にすべきこと、
ちょっと気をつけるだけで、健康にキレイになれること、
ダイエット(ブログでは、ボディコントロールと書いていきますね。)だって、
体の構造を知った上で、トライすればリバウンドしないこと!!
すぐに取り入れることのできる、
本当に役に立つ情報だけを発信していこうと思っています。
どうぞよろしくお願いします♪
tommyです。
都内在住35歳、9歳と7歳の2人の子どもをもつママであり、
→のプロフィールにも書いているとおり、普段は、
お客さまの生まれもった髪の色、瞳やお肌の色などに似合う色、調和する色を診断していく
パーソナルカラーリスト、
体型のお悩みをお聞きし、その方に似合うお洋服の選び方をアドバイスし、
同行ショッピングなどを行う、スタイルアップアドバイザーのお仕事をさせて頂いております。
その傍ら、
家族の健康や子どもたちの成長、
さらに自分自身が母として、一女性として、
いつまでも健康で美しくいるためにも、
日々の食生活
が大切と考え、
時間を見つけては、栄養学のセミナーに足を運んだり、独学で勉強してみたり...
そうしてわかったことは、
思っていた以上に、
現代日本人の食生活が危険であるということ。
2011年には、厚生労働省が
それまで「4大疾病」であったのを、「5大疾病」とする方針を打ち出しているのですが、
■がん
■心臓病
■脳卒中
■糖尿病
に、新たに
■精神疾患
を加えたのです。
実は、最近の研究で、この精神疾患についても
食生活の乱れが深く関わっている
ことがわかっているそうです。
心身ともに健康でいるために、本当に必要なもの、こと
これからの健康を考える、
高感度な女性、賢いママたち、妊活中の方や妊婦さん、
すべての女性に体の中からキレイになってほしいという思いで、
ブログをスタートしました!!
堅苦しくなってしまいましたが、
現代日本人の食の実情を元に、
日々の食生活で気にすべきこと、
ちょっと気をつけるだけで、健康にキレイになれること、
ダイエット(ブログでは、ボディコントロールと書いていきますね。)だって、
体の構造を知った上で、トライすればリバウンドしないこと!!
すぐに取り入れることのできる、
本当に役に立つ情報だけを発信していこうと思っています。
どうぞよろしくお願いします♪