話題のダイエットクッキー
初めまして☆
私は美容関連の商品を扱う店『美への扉』を経営しています♪
色々なジャンル中でも、やはり皆さんの関心があるのは『ダイエット』についてのようです。
皆さんは、これまでどのような方法を試されましたか?
無理な食事制限、きつい運動・・・どちらもそう続くものではありませんよね。
そこで、今回は1日1回の食事をクッキーに変えるだけでみるみる痩せるという情報をお届けします。
味もおいしく、これなら何をやっても続かなかった人でも大丈夫!!
【詳細はこちら】⇒<ダイエットおから豆乳クッキー>
女性は1日に約1800kcalのエネルギーを消費すると言われています。これを一食あたりに換算すると600kcal。
実際は朝が少なく夜が多くなりがちなので・・・・
朝食:400kcal + 昼食:650kcal + 夕食:750kcal=1800kcal
のようなバランスでしょうか。
ここで夕食をこのクッキーにしたとすると・・・?
朝食:400kcal + 昼食:650kcal + 夕食:180kcal=1230kcal ▲570kcal
1日あたり570kcalの削減に!!
これがどれだけすごいかというと・・・・・
エクササイズ1時間のエネルギー消費量に匹敵します!
お分かりでしょうか?あなたも今すぐに始めるべきです♪
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image