日々のいろいろな出来事2　〜夜のひとりごと〜

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駅に向かう途中、すれ違う小学生たちの半分くらいが、半袖でした。

電車に乗ると、サラリーマンらしき人たちの中にも、半袖の方がたまにいます。

上着を着ないで、ワイシヤツだけの方もいます。

私は、半袖のワイシヤツですが、上着を着てきました。

しかし、この暑さなら上着なしでも良かったかも…？

今朝、スマホを見たら、たくさんのアプリケーション更新お知らせがきていました。

その中には、アメーバもありました。

とりあえず、更新してみましたが…。


色々と新しくなったのはいいのですが、画面の遷移が、よくわからないので、困っています…。

今年買ったばかりのワイシヤツが、なんとなくきついです。

最近のトレンドはこういうモノ、

とか、

身体が一回り大きくなったのでは？

とか、妻は色々言いますが、どちらも多分正しいです。

最近おやつもご飯も食べ過ぎです。

ワイシヤツだけでなく、衣替えしたばかりの夏用スーツは、細身に作ったので、ウエストがピッタリ(？)です。

…ピッタリ？



確かに、最近マトモな運動もしていないので、当たり前です。

やはり、わずかな筋トレだけでは足りません。
有酸素運動も取り入れないと、とても無理そうです。

夏休みまでに、もっとちゃんとダイエットします！

「25歳までにしなければならない59のこと」

中谷彰宏さん、ダイヤモンド社。





読み始めてもいなかったから、仕方ありませんが、わずか一週間の間に二冊買ってしまいました…。


なんだか、こんな夢を観た気がします。
デジャヴです。


きっと二冊読むくらいの大切なことが、書いてあるに違いありません！


と、思おう…。



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最近、20分くらい使っていると、本体が熱くなってきます。

しかも、ブログを見ようとすると「タイムアウト」になってしまいます。
(いいねもペタもできないことが多いです…)

仕方なく、電源を切ったり、保冷剤を乗せたりしてみます。

それでも、なかなか上手くつながりません。


ソフトバンクのCMを見ていると、本当につながるのかなと、とても気になります。




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ゴールデンウイークの後半も終わり、今日から普通に仕事です。

今年のゴールデンウイークは、風邪ですっかり予定が狂ってしまいましたが、それも何かの意味があったことだと思って、頑張っていきたいと思います。

そんなわけで、今朝からちゃんと腹筋と腕立て再度チャレンジです。

今朝は腹筋180回(60回×3回)、腕立て120回(60回×2回)しました。

目標のそれぞれ210回に向けて頑張ります！




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今週は、昨日、一昨日と朝寝坊だったので、めざましじゃんけんに、ほとんど参加できず、今朝時点では、こんな感じです。




先週に引き続き、今週も100点いかないかもしれません！



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「ロコモ」と言われると…、

ロコモコ？

と思ったりしますが、「ロコモティブシンドローム」の略称です。

昨夜、ニュースの特集で観たのですが、要介護になる可能性が高まることらしいです。


ニュースでは、健康状態をよくするために、ロコモ対策をする旅行会社主催のツアーがあると伝えていました。

このビジネスは、この先広がりそうな気がしました。




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今週は、明日から３日会社に行ったらお休みです。

そして今週末は引っ越しです。

今の住居から通うのは、あと３日だと思うと感慨深いです。





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お風呂場で英語の勉強ができるようにと思って、お風呂場で聴けるスピーカーを探していたのですが、昨日、ヨドバシカメラで見つけたので、早速購入しました。



ビニールの袋の中に、スマホやiPodが入れられます。
ビニールの上からでも、iPodを操作することができて、お風呂も快適です。





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