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2014年05月20日
筋肉痛 追い打ち
足の筋肉痛がまだ続いていますが、今日は、追い打ちです。
会社の避難訓練でした。
ビルの9階から階段で下りました。
さらに、エレベーターが混雑していたため、上るのも階段でした。
自分のフロアに戻った時には、すっかりヘロヘロになっていました。
昔、部活動で空気イスをしたあとみたいに、足に疲労感がありました。
完全に、運動不足です。
しかも有酸素運動系が不足しています。
このままでは、ヤバいです。
会社の避難訓練でした。
ビルの9階から階段で下りました。
さらに、エレベーターが混雑していたため、上るのも階段でした。
自分のフロアに戻った時には、すっかりヘロヘロになっていました。
昔、部活動で空気イスをしたあとみたいに、足に疲労感がありました。
完全に、運動不足です。
しかも有酸素運動系が不足しています。
このままでは、ヤバいです。
学生は忙しい?
今はちょうど、中間テストの時期なのでしょうか、電車の中で教科書を広げている学生(中学生か高校生)が多いです。
そして、教科書を広げながら、スマホをいじったりもしています。
時代が違う、と言ってしまえば、それまでですが、なんだか大変そうです。
そして、教科書を広げながら、スマホをいじったりもしています。
時代が違う、と言ってしまえば、それまでですが、なんだか大変そうです。
早起き 気づき?
「早起き早寝」のことについて書いていたときに思いました。
やはり、自己啓発の本に書かれていたことです。
「自分がほしいモノは、自分が先に与えなさい」
早起きするために、早寝するのではなく、先に早起きをする。
全然、関係ないかもしれませんが、ふと思いました。
やはり、自己啓発の本に書かれていたことです。
「自分がほしいモノは、自分が先に与えなさい」
早起きするために、早寝するのではなく、先に早起きをする。
全然、関係ないかもしれませんが、ふと思いました。
最近早起き
引っ越ししてから、ほとんど毎日早起きです。
以前より、一時間半くらい早起きしています。
しかも、目覚まし時計がなる前に、目が覚めます。
通勤時間が長くなったことで、緊張しているのか。
朝、夜が明けたときの明るさのせいなのか。
通勤時間が長くなった緊張感からなら、慣れてきたときに、起きられなくなります。
夜明けの明るさのせいなら、冬は起きられなくなります。
いずれにせよ、せっかくの早起き習慣なので、継続したいと思います。
以前より、一時間半くらい早起きしています。
しかも、目覚まし時計がなる前に、目が覚めます。
通勤時間が長くなったことで、緊張しているのか。
朝、夜が明けたときの明るさのせいなのか。
通勤時間が長くなった緊張感からなら、慣れてきたときに、起きられなくなります。
夜明けの明るさのせいなら、冬は起きられなくなります。
いずれにせよ、せっかくの早起き習慣なので、継続したいと思います。
2014年05月18日
なでしこジャパン ワールドカップ出場おめでとうございます!
ベトナムで行われている、ヨルダンとの試合に勝ったことで、ワールドカップ出場が決定しました。
おめでとうございます!
次は、アジアカップの準決勝です。
次も頑張ってほしいです。
おめでとうございます!
次は、アジアカップの準決勝です。
次も頑張ってほしいです。
今日の晩御飯 たこ焼き
新鮮な鶏肉を提供するお店で…
以前、近所の焼き鳥屋さんに行った時のことです。
妻と二人、焼き鳥を頼んだとき、出てきた焼き鳥の中が、少しナマでした。
ちゃんと焼けてないことを伝えて、焼き直ししてもらいました。
すると、まだ中はナマでした。
どういうことだろう?と、思って残して帰りました。
新鮮な鶏肉がウリなため、焼き鳥の中を少しナマにして提供していることを知ったのは、ずいぶん後のことでした…。
それなら、そう言ってくれれば、と思うのは、ダメでしょうか…。
妻と二人、焼き鳥を頼んだとき、出てきた焼き鳥の中が、少しナマでした。
ちゃんと焼けてないことを伝えて、焼き直ししてもらいました。
すると、まだ中はナマでした。
どういうことだろう?と、思って残して帰りました。
新鮮な鶏肉がウリなため、焼き鳥の中を少しナマにして提供していることを知ったのは、ずいぶん後のことでした…。
それなら、そう言ってくれれば、と思うのは、ダメでしょうか…。