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2016年07月23日

「塩まくら」で頭寒足熱すると、肩こりにも効果あり。

これから先、だんだん暑くなっていき、夜もますます寝苦しくなっていきます。

扇風機をつけたり、クーラーをかけて寝ることもありますが、体温が下がってしまったり、疲れが取れにくいこともあります。



それよりも自然に体温調節ができる方が身体の負担が少ないです。

そんな眠りに有効なのが、塩まくら。


寝ているときに、頭を冷やすことができるので、頭寒足熱効果で血行が改善されます。


血行が改善されるので、肩こり、頭痛、冷え性、血圧などの血行由来の症状に効果があります。

だから肩凝り解消や快眠のサポートグッズとしても効果があります。




▼「塩まくら」が気になった方はこちらから▼




▼足を温めたい方はこちらから▼


タグ：塩まくら 睡眠 頭寒足熱 肩こり解消
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posted by たかと at 23:15| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ
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たかと
読書が好きです。最近は自己啓発系の本が多いです。 マンガを読むのもアニメを観るのも好きです。 勉強も好きです。 語学では、英語、フランス語のCDを聴くことが多いです。 投資の勉強も好きです。 投資はFXと不動産をしています。 健康に関しても好きです。 ダイエットや健康グッズに興味があり、健康オタクです。 現在継続中なのは、バナナダイエット、腹筋、腕立てです。
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