♪今日の散歩とポイ活♪

今日の散歩は、8744歩でした。
数日前、通常の倍近くの歩数歩いたため少し足腰がつらいです。急に過度の負荷を体に与えるのは良くないですね。ちょっと体の調子が良いとすぐ調子に乗ってしまいます。反省です。
また今日は、バレンタインデーということで、妻からもチョコをもらいました。ありがとう。直接は気恥ずかしくて言えないのでここでお礼をしておきます。