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2020年04月14日 Posted by ダイエット at 00:37 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
必要な食材を必要な分だけお届けするので、使いきりでムダ知らず




栄養士が考えたバランスの整ったメニューを、見やすく楽しい
かんたんレシピ付きで毎日お届け

必要な食材を必要な分だけ
お届けするので、使いきりでムダ知らず

皆さまに愛されて40年
50万世帯の方にご利用いただいております
ご家族に合わせて選べるメニューヨシケイでは多様なライフスタイルに合わせたメニューをご用意しています。

すまいるごはん

『あなたのライフスタイルに合わせて本格手づくりメニューから
ラクラクメニュー、冷凍弁当まで、いろいろなコースをご用意。
栄養士が考えたおまかせメニューで毎日のバランス食生活を応援
します。』

和彩ごよみ

健康が気になるオトナ世代に向けた、健康的なセカンドライフを送るためのサポートメニュー。
「食を楽しみながら体のこともきちんと考えたい」そんな方におすすめです。

2020年04月14日 Posted by ダイエット at 00:34 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
白身魚の薬味じょうゆ いり豆腐・冷やしトマト
白身魚の薬味じょうゆ いり豆腐・冷やしトマト


葱と生姜の風味と、
ごま油香るしょうゆだれが、
淡白な白身魚によく合います!
前日 2020年4月24日(金)分

作り方
下ごしらえ
ア、豆腐…適当に切る→充分に水きり

<電子レンジで簡単水きり>
耐熱器の上に乾いたキッチンペーパー等を敷き、豆腐を重ならないように並べます
1パックで約2分〜2分30秒(500W)

イ、魚…半分に切る→を振って約5分おく

調理順
副菜1 → 副菜2 → 主菜
主菜
白身魚の薬味じょうゆ
1太葱、生姜…みじん切り→と合わせる
2フライパンに油を熱し、水気を軽く押さえて小麦粉をまぶした魚を両面焼いて盛り、1をかける。


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自立する花束右向き三角1マジカルブーケ(イエローオレンジ系10~15本) 32件 \3,300





☆花瓶のいらないスタンディングブーケ☆ 当園で栽培した天使のバラだけでお作りする、自立型の花束です。 飾る際に花瓶の必要がありません。 お誕生日や記念日、お見舞いなどにオススメ!
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