宅食ブログ

ライザップ（RIZAP）のサポートミールは、全てのメニューが高タンパク質・低糖質・低カロリーの冷凍宅配弁当です。

ダイエットに効果的な栄養バランスで、「便利で美味しい」「栄養バランスが良い」などの良い口コミや評判が多く見られます。

一方で、「まずい」「値段が高い」などの悪い口コミや評判も.....

今回は、そんなライザップのサポートミールについて詳しく説明していきます。

ダイエットできる宅食弁当を探している方、栄養バランスの良い食事をしたいという方は参考にしてみてください。

ライザップのサポートミールとは?

ライザップのサポートミールはRIZAP株式会社が提供する弁当宅配サービスです。

糖質制限により栄養バランスを徹底的にコントロールしているため、食事の面からダイエットをサポートしてくれます。

ダイエットに効果的な栄養バランス

引用：RIZAPの「低糖質」宅食


ライザップの宅配弁当は、タンパク質が豊富でダイエットに最適な栄養バランスがとれます。

ちなみに、1食あたりのタンパク質は18g以上、糖質は10g前後です。

ダイエットやボディメイクでは、徹底した食事管理が大切です。

しかし、体に必要な栄養素を補いながらヘルシーな食生活を続けるのは、簡単なことではありませんよね。

ライザップのサポートミールは管理栄養士監修で、ダイエットに適した栄養バランスに調整されているため、美しい体型を維持したいという方におすすめです。

低糖質・低カロリーのため食事制限がしやすい

引用：RIZAPの「低糖質」宅食


ライザップのサポートミールは糖質やカロリーが控えめで、味も美味しいと評判です。

実は食事制限によるダイエットはハードルが高く、途中で挫折する人も少なくありません。

しかしライザップのサポートミールは糖質やカロリーが抑えられているため、美味しい弁当を食べながらダイエットができます。

さらに、味付けにもこだわっているため、満足度が高いというのもポイントです。

ライザップの食事メソッドがダイエットをサポート

引用：RIZAPの「低糖質」宅食


ライザップでは、糖質やカロリーを抑えつつ、タンパク質はしっかりとるという食事メソッドを大切にしています。

体に負担がかかる食事制限ではなく、正しい食事の習慣を身につけることで美しく痩せるというのがライザップ流のダイエット方法です。

そのためサポートミールにはライザップの食事メソッドが凝縮されており、手間をかけずに効率的なダイエットができます。

サポートミールの良い口コミ・評判

サポートミールの良い口コミや評判を紹介します。

味が美味しい

「ライザップのサポートミールは美味しい」との口コミが多くありました。

糖質を制限したダイエット弁当は味が薄くなりがちですが、サポートミールはしっかりとした味付けがされています。

必要な栄養をとりながら美味しい弁当を食べることができるので、楽しみながらダイエットが続けられますね。

栄養バランスが良い

引用：RIZAPの「低糖質」宅食




ライザップのサポートミールは糖質やタンパク質の量がコントロールされており、ダイエットに最適な栄養バランスに調整されています。

糖質制限することで体脂肪の蓄積を抑え、筋肉の量を増やすことで基礎代謝が上がります。

そのため効率良くダイエットをしたいという方は、サポートミールと筋肉トレーニングを組み合わせるというのもおすすめです。

サポートミールの悪い口コミや評判

サポートミールの悪い口コミや評判をご紹介します。

値段が高い

調べていると「値段が高い」という口コミを発見しました。

ライザップのサポートミールは、1週間セットで1食あたり約883円です。

料金はやや高いですが、ダイエットを目的とした弁当宅配サービスの中では平均的な値段といえます。



ライザップのサポートミールは低糖質・低カロリーでダイエットに効果的な栄養がとれる食事となっているため、自炊するよりもコスパが良いと考えられます。

定期購入すると、さらにお得に購入できるので、効率良くダイエットしたい方は公式サイトをご覧ください。

メニューを自由に選べない

セットごとにメニューが固定されているため、「好きなメニューだけ頼む」「苦手なメニューだけ除外する」という注文方法はできません。



サポートミールには5つのセットがあり、それぞれ違うメニューが設定されています。

各セットは7食入りの1週間分ですが、2種類のセットを組み合わせて2週間セットで注文もできます。

しかし2週間セットで注文した場合、2週間を過ぎると同じメニューが再び届くというサイクルになります。

そのため、まずは全種類を食べてみて、その中から美味しいと思えるセットを選ぶと良いでしょう。

ライザップのサポートミールの料金は?

ライザップのサポートミールの料金は以下の通りです。


サポートミールを定期購入すると、値段が5%オフになります。



送料は全国一律で、他の宅配弁当サービスよりも比較的安い料金設定となっています。

例えば筋肉食堂DELIの場合、7食セットを注文すると最低でも1,030円、配送先によってはそれ以上の送料が必要です。

1食あたりの値段が高いというデメリットがあるライザップの宅配弁当ですが、配送先によっては他のサービスよりお得になるケースもあるでしょう。

さらに、1回の注文が1万円以上になる場合は送料無料になるため、2週間セットであれば送料無料で購入できます。

まとめ

• ライザップのサポートミールはRIZAP株式会社が提供する弁当宅配サービス
• メニューは高タンパク質・低糖質・低カロリー
• ダイエットに効果的な栄養バランスがとれる
• 良い口コミ「美味しい」「栄養バランスが良い」
• 悪い口コミ「高い」「メニューが選べない」
• 定期購入で5％オフになる

最後まで見てくださり、ありがとうございました。気になる方は、ぜひ試してみてくださいね。