５３年目のひとりごと

なにかと
だれかと
関わって
ちょっとしたことでも

いやな気分になることで
イライラしている

そんなイライラするような
いやな気分になることなど
自分には不要なことなんだ

その出来事も
その相手も
私をいやな気分にするものは
不要なものなんだ

だから
いやだと感じたのなら
二度と関わらなければいい

関わらずにいてなんの損もしない
嫌な気分になって
怨んだり憎んだり不満をぶつくさ
独り言することで気が済めば
存分にする

そのものその相手と関わる気は
いっさいないのだから

不要なものなんだから
こっちが好き勝手に
感じたり文句言ったりするのも自由

これってどうすればいいのか
さっぱりわからなくていらつく
むかつく
ってことは
不要だからわからないんだから

そんなものに関わらなくていいってこと

必要なものであるなら
そもそも嫌な気分になど
させられることはない

要らないものなんだよと
潜在意識が伝えてくれてるんじゃないのかな