好きを楽しむ！30代のHappy Life

自分の毛が人より多いなと思ったのは、小学校の時です。
プールの授業中に、脚の毛が多いなと思っていました。
同級生もその事に気づいていて、影で笑いのネタにしていました。ある日親のカミソリを使って剃ったら、わざとらしく大声で「えー！脚がツルツルだねー。羨ましいなー」と、プールの授業中に言われました。

高校（女子校）では剛毛とあだ名をつけられました

脚だけではなく、脇毛やアンダーヘアももちろんボーボーでした。
カミソリで剃っても午後には毛が目立ち始めます。
脇毛は毎朝15分かけて、抜いていました。生えている部分だけではなく、皮膚をぎゅっとつまんで生えかけの毛も抜いていました。

そんな事を20代まで繰り返していたので、脇の下は黒くなっていました
脚や腕も毎晩剃っていたし、毛が薄くなる系の宣伝のものをたくさん試しました。

でも、今は違います

脱毛したのでツルツルでーす
元彼は背中が好きだったらしく、ツルツルで気持ちいいねーっと撫でてくれました
今では肌に自信があります

20代後半ごろからハイジニーナも知られてきました。
私もVIOの範囲を小さくして、全体的に薄くしています。Oは全部脱毛したのでありません。
Iもうっすらとある程度です。

生理の時のムレや夏の汗が原因による臭いが改善されました
ボーボー時代は部屋にアンダーヘアの抜けたのが落ちている事もありましたが、今は大丈夫です！
恥ずかしくない





実質2ヶ月も無料
追加料金なし
全身脱毛も、部分脱毛もあり、コースの選択肢が多いので無駄がない





全国70店舗もあるので、家や職場の店舗を選べます。
16年の実績があり、45万人も利用長く続くには、それなりの人気と高い評価が必要です初めての脱毛でも挑戦しやすい価格ですね。ちょっと試しに脇だけ脱毛してみて、それで気に入ったら他のコースを追加するのもおすすめです

30代になると過度な露出はドン引きされます。でもちらっと見えた脚や腕、脇やうなじに毛がボーボーだと、恋も冷めてしまいます。せっかくのチャンスが台無しです
チラ見の肌がツルツルでセクシーな女性は素敵です

アラフォーになると、つい自分のことは後回しになってしまいます。
仕事では疲れやすくなり、プライベートはついだらだら

20代のことは仕事もプライベートも輝いていたのに。。。
しかも、見た目は手を抜くとすぐにおばちゃん扱いです。

20代の頃に脱毛していたのでもう生えないと思っていたムダ毛が生えてきたり、
1度開いた毛穴が閉じなかったり、
若い時にはすぐ治ったニキビが、ずっとニキビが目立っていたりと、アラフォーは外見の変化も多い年代です

でも毎日忙しいので、脱毛したり美顔器を使ったりは出来ないよー

という女性も多いですね。そんな時にはプロの手を借りましょう！





20代で脱毛している人も多いですね。私も脇を脱毛してあります。
でも気づかない間に生えていることもあります。
脱毛したから大丈夫！と何年も何もしていなかったら、うっすらと毛が生えていたり、ホルモンなどの影響で毛が生えていたりと油断大敵です。
最近は、VIO脱毛も人気ですね。アラフォー女性が20代の頃には、ハイジニーナやVIO脱毛はそこまで定番ではありませんでした。でも今は下着からはみ出ないとか、衛生的だとデリケートゾーンの脱毛も多いです。
まだVIOのムダ毛はそのままっというアラフォー女性も多いはず そろそろ綺麗にしませんか？もし入院などをしたら、ボーボーの毛を見せてお世話してもらうことになりますよ
全身28箇所が月額9,800円、追加料金なしだけではなく、2ヶ月間は無料
気になるパーツを選んで脱毛できるフリーセレクトプランや、デリケートゾーンのみのプランなど全身脱毛以外のコースもあります
背中やうなじなど、自分ではケアしにくいパーツもあります。
自分ではセクシーだと思って髪をアップにしたら、うなじの毛が　ボーボーで背中毛も見えちゃったと笑い者にはなりたくありません。





まずはbeforeとafterをご覧ください
どんなに良い美容液を使っても、汚れが溜まっている状態では効果が発揮出来ません。
ニキビやシミ、肌のハリなどアラフォー女性の悩みは絶えないですね
だた機械を使ってケアするだけではなく、マッサージをして血行を良くしたり、悩み別のフェイスマスクを使ってケアしたり、光を使って肌トラブルにアプローチするなどメニューも豊富でとってもお得です


ニキビが治らない、ニキビ跡が気になる、赤みやボコボコとさよならしたいという方には、





まずはbeforeとafterをご自分の目でご確認ください

もうね、毎日自分でケアするだけではそんなに変わらないのもアラフォー女性の悩みですね。
やっぱりプロに任せるのが1番安心です

綺麗な大人の女性として、モテ人生を歩みたい

10代20代は、少しバカなことを言っても可愛いと思われます。

でも、アラサー、アラフォーになるとそれは世間知らずや、痛い女、おバカキャラと入れてれしまいます

性格や生き方は顔にでるとも言われるように、外見だけではなく内面も磨き若さ以外の魅力を得るが必要です。
もっと欲を言えば、見た目の中身も素敵で刺激的な女性になりましょう
でも、
仕事をしながら学校に通うのは。。。
お金もかかるし。。。
本を読むだけでも。。。
長続きしないかも。。。

という不安もありますね。
そんな時にはオンラインがおすすめです。

オンライン講座のメリットは
・自宅で好きな時間に受講可能
出かけるために早起きして、準備をして、電車に乗る必要はありません。

・重たいテキストやノートを持ち歩かないでもいい
重たいカバンは肩こりがしたり、持ち歩くだけでも疲れます。

・面倒な人間関係と関わらなくて良い
出会いが多いのは嬉しいことですが、出会いたくない人もいますよね？
習い事までお局グループや、派閥などと関わりたくありません。
オンラインなら自分の世界で集中して学ぶことが可能です。
アラフォーとなると、職場では中堅です。上司と部下の板挟みなのに、プライベートまで複雑な人間関係に悩むのは嫌ですよ

そんな悩めるアラフォー女性におすすめのオンライン講座をご紹介します





フード系、健康系、美容系、心理学から趣味のものまで、多様なコースが揃っています。
しかも紙のテキストではなく、スマホを使って学習からテストまで受けることが可能です。
通勤時間や、ランチタイムなどスキマ時間をフル活用

仕事でスキルアップを目指したい人には、
・事務スペシャリスト
ビジネスの基礎や職場でのコミュニケーションスキル、来客対応時のマナーや電話対応、ビジネス文書作成などを学びます。
・キャリアカウンセラー
カウンセリングの基本からメンタルケアまで、実戦で使える知識を身につけます。
教育機関や人材派遣、人事や面接などで活用可能

趣味をもっと磨きたい人には、
・スムージースペシャリスト
ただ適当に作るだけではなく、美味しく飲めて、美容や健康にも良いスムージーの世界を学びます。
・片付け収納スペシャリスト
やっぱり部屋が綺麗な女性は家庭的な印象です。いつ彼が来ても気持ちよく過ごしてもらえる部屋を目指しましょう

他にも将来子供ができたら役に立つ
チャイルドコーチングマイスター、食育栄養コンサルタント、ベビーフードコンサルタントなどがあります。

どのコースも3万円前後なので、ちょっと気になるものにも挑戦しやすいですね





転職してもなぜか人間関係に悩まさせれる、
会話が続かない
何を話せば良いのかわからない
話しかけるタイミングがわからない
など、コミュニケーションを悩むことも多いですね
その一方で、どこでも誰とでも親しくなる人もいます。

その違いは一体何でしょう。

15のカリキュラムで、基礎から伝え方まで何度でも学習することが可能です。
職場だけではなく、家族や子供とのコミュニケーションにも活用可能

相手にしっかりと伝わる言葉を学ぶことができます。





オンライン学習の定番といえば、英会話
2007年、会員数80万人以上、講師数6,000人以上を誇る、国内最大級のオンライン英会話サービスです。
しかも企業や教育機関でも利用されている、充実の授業内容。
そして何と1レッスン129円
破格ですね。

そして2回もレッスンが無料で体験できます。

初期費用は無料
朝6時から深夜1時までレッスン可能なので、朝活でも仕事後でもライフスタイルに合わせて学習可能です。
現在は海外留学も難しい状況なので、今のうちにオンラインで勉強しておくのも時間の有効活用ができますね。

オンライン学習は、
料金も安く
時間に融通が利くので、仕事をしていても全く問題がありません。

スキマ時間を使って知識を磨き、知的な大人の女性を目指そう

ワキガ、スソガ、加齢臭、ストレス臭、ダイエット臭など体の臭いの種類はたくさんあります。
玉ねぎのような臭い、カレーの臭い、油の匂い、腐った魚などいろんな臭いを発します。

雨の日や夜遅くの満員電車を想像してください。
いろんな臭いが混じっています。


皮脂や汗は、最初はほぼ無臭です。しかし、時間が経って皮膚に常にいる菌と混ざり、その上脂質やタンパク質、アミノ酸などの成分が酸化、分解ます。その結果、不快なニオイのするガス（揮発性成分）を発するようになります。



わきや性器周辺などにあるアポクリン腺は、分泌される汗（アポクリン汗）にタンパク質や脂質、脂肪酸など、独特のニオイのもとになりやすい成分が多く含まれています。そのため他の部位よりも臭いやすくなるのです。


加齢は、特に上半身から油臭くて青臭いようなニオイを発生します。男女共アラフォーになると注意が必要です。
過労やストレスが原因の場合には、ツンっとした臭いがします。アンモニアが原因と言われています。
食事を減らすだけのダイエットを行うと、口臭や体臭がきつくなることがあります。適度な運動も必要です。



みなさん、自分の臭いって正確にわかりますか？もしわかっていたらすでに相当強い臭いです。
むしろ他人の臭いの方が気になりませんか？
職場だったり、学校だったり、電車やスーパーなどの知らない人だったり。

そんな時には他人事ではなく、自分自身に置き換えてみましょう！
体臭って、すぐに消えるものではありません。
デートの前にケアするのはもちろんですが、いきなり無臭にはなりません。
日頃から気をつけていないと、一瞬無臭になってもすぐに元通りです。
それに職場などでは1度臭うと、噂になることも。
気になる男性がその噂を聞いて、「あの人臭いらしい」って思われたらイメージダウンもう恋愛対象外ですね。

そうならないためにも、普段からしっかりとケアしておきましょう






100％天然由来成分でできている、アロマエッセンシャルオイルです。
下着やナプキン、パンティライナーなどに1滴つけるだけで、上品な香りがします。
しかも1日1滴なので、コスパも最高！
枕やお風呂でも使えて、1日の疲れを癒せるアイテムです。





ローズの香りが体から自然と香る、フレグランスサプリです。
しかも4種類のローズの香りがあります。
マスクをすると臭いがする。歯磨きをしても気になる。コーヒが好き。スパイスが好き。
など、ケアしても臭いが気になる方には、フレグランスサプリがおすすめです。





お風呂での石鹸は、どんな石鹸を使っていますか？
植物成分由来の優しい石鹸ですが、臭いの元をしっかりとオフしてくれます。
しかも、柿タンニン、シャクヤクエキス、サクラエキスや茶エキス、アロエエキスなどの美容成分が9種類も配合！
乾燥、毛穴、ニキビ、ムダ毛処理、かゆみ、くすみ、ニオイ、デリケートゾーンなど女性が悩むことに特化した石鹸です。
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臭いを消すアイテムは多いですが、これは臭いが発生しにくい肌に注目して作られています。
臭いの元となる菌を減らす一方で、肌に必要な菌を残す、菌のバランスに特化しています。
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少し涼しくなって汗が少なくなったからといって、気を抜いてはダメです！
体臭の原因は汗だけではありません。

あの人いつもいい匂いがするなー

という素敵な女性になりましょう

実はカレーを作り置きしました。3日ほど食べました。
そしたら



脇が臭うカレーの臭いがする
シャワーを浴びても、汗が出たらカレーの臭いがする。

そうなんです。スパイス系の食事って、体臭にも影響します。

体臭がきつくなる食べ物としては、
お酒、カレー、コーヒーや肉、にんにくなどがあります。普段は気にならない人でも、食べ物によっては体臭が強くなることも。

逆に体臭を抑えてくれる食べ物としては、
リンゴ、ごぼうやきのこなどの食物繊維が多いもの、発酵食品、レモンや梅干しなどのクエン酸があります。


そうです。カレーを3日連続で食べたら、臭いますよ。
こんな日は、誰にも会いたくない！
朝から脇をギュッと閉めています。女の世界って、誰に何を噂されるかわからないし、いつ悪口を言われるのかわかりません。たとえ一瞬臭くても、あの人臭かった、ワキガじゃない？スソガかもねー？って話題になることも1度そうなると、イメージを変えるのは大変です。


もう年齢的にも加齢臭も気になるのに。
そんな体臭対策におすすめなのが





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最大効果持続時間は30時間なので、家を出る前に塗っておけば夜までok。忙しくて塗り直しのタイミングがなかったり、塗り直す場所がなかった時に、ふと自分の臭いって気になります。朝から仕事後まで使えるのは嬉しいポイントですね。






そして臭いが気になるのは、脇だけではありません。
デリケートゾーンも臭いが出てしまう箇所です。スソガって呼ばれるやつですねそんなときには専用の石鹸がおすすめです。
ただ綺麗にするだけではなく、無添加で肌に優しく、スキンケアも同時にできてしまう優れもの
デリケートゾーンは刺激の強い石鹸でゴシゴシ洗うと、余計に臭うこともあります。やはり専用の石鹸が安心ですね。





男性も臭いって気になりますよね。
いくら好きな相手でも、汗びっしょりの状態でイチャイチャして欲しくない。
そんな彼の為に、そっと用意しておきたい。





そして今の私がこの状態
臭いのは口ではないんですよ。
食べたものが体臭となって、外に出てきている。
やはり内側からふわっと良い香りがする女性って、モテますよね。
特にアラフォーとなると、加齢臭との戦いです
頭皮とか、背中とか、耳の裏側とか顔とか臭いが気になります。
美容成分も配合してあり、臭いと美容の両方に使えておすすめです
香水などの強い香りが嫌いな男性も多いので、ふわっと優しく香る方がモテますよ


いやー。食事ってすごい。しばらくはデートしたくない。誰にも会いたくない。

やっぱり歳を重ねると出会いも少なくなるし、若い子の方がモテますよ。
なので20代後半からは、アンチエイジング！ではなく若作りでした。
当時は一生懸命若く見えるように頑張っていたけど、今となっては黒歴史です

私の知り合いで20歳ほど年齢をごまかしてキャバ嬢をしていますが、やはり年齢を感じます。特に本当に20歳の子と並ぶと、親子感半端ない。SNSは加工なしではアップできません。

これは知り合いの話ですが、一歩間違えれば私もそうなっていた！

そして、気づきました。
無理せずに歳を重ねようと。

ミニスカートや派手な柄、体のラインがでる服など全て捨てました。
今の自分が1番似合う服、着たい服、無理のない服を選ぶようにしました。


するとなぜか年齢よりも若く見られるようになりました
若作りの痛さではなく、自然と若く見られるようになりました。
健康的に見えるし、自然体で良い印象になったのです。

出会った男性もチャラチャラした感じではなく、しっかりと仕事をしている方が多くなりました。
きちんと接してくれます。

仕事でもしっかりと責任を持って頑張らないと！と前向きになりました。
しかし、若い頃は何を着てもOKでしたが、30代は違います。
カジュアルすぎるとだらしない。
しっかりとした服だと、保護者会。
そんな風に見えてしまうのが30代からの悩みです。

しっかりとしすぎず、カジュアルすぎず、でも動きやすい服って最高ですよね。
それがたくさん揃っているのが、






オフィスカジュアルでも、デートでも、家でも着れる洋服がたくさんあります。
シンプルなデザインが多いので、着回しにも便利です。
気になる二の腕やお腹周りが、さりげなく隠れるデザインも素敵。

やっぱり年齢にあったアイテムを選ぶと、自然と良い印象になりますね。

初めましてアスカと言います。アラフォーです。
今日からブログを開始したいと思います。よろしくお願いします。

私は幼少期から虐待を受けていました。
精神的なものや、体罰を受けた肉体的なものです。それが原因で高校卒業と同時に家を出ました。
今でも実家には帰っていません。

いや。本当は帰りたい。
でも、居場所がない。

しばらく幸せな一人暮らしをしていましたが、幼少期の苦しみは簡単にはなかった事に出来ませんでした。
20代後半からおかしくなり、お酒を朝から浴びるほど飲むようになりました。

電車で泣き出したり、仕事中に泣き出したり、大声で不満を言い続けたりと、今思えば悲惨な毎日でした。
女として1番輝ける10代、20代を全て台無しにしてしまいました

そんな苦難な日々を送りながらも、なんとか30代に突入。

今でも家族とはまだ心の壁がありますが、それなりに幸せな日々を送っています。
素敵な恋愛もしています
このブログでは、心の傷と向き合いながらも幸せに生きていく方法を綴っていく予定です

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