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2024年03月02日

内臓機能を休め、デトックス効果や脂肪燃焼効果をねらうダイエット方法

ファスティングソムリエ






ファスティングダイエットとは、一定期間断食を行うことで内臓機能を休め、デトックス効果や脂肪燃焼効果をねらうダイエット方法です。
この資格はファスティングの効果や正しい実践方法、注意点などについて十分な知識を身に付け、断食期間中に食事と置き換える酵素ドリンクや野菜ジュース、準備期間や回復期間の食事、効果を高める方法などについてアドバイスができる方に認定される資格です。
資格取得後は、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。

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