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2012年11月02日

運動不足

どうも最近相当の運動不足のようで、1,2キロ歩いただけでもう足が震えてしまいます。すぐに筋肉痛になってしまいます。やばいですね。以前は5キロくらいは余裕で歩けたのですが。運動しよう。英語も勉強しよう。
posted by traveler at 00:42| 美容・健康
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