子育てや生活を載せていきます🥰

今回は睡眠について書きたいと思います！




最近娘が夜寝てくれなくて、昼寝のしすぎかな、と思い始め、二回してた昼寝を一回だけにしました。
お昼ご飯を食べた後1時間ほど寝かせて夜ご飯を食べてお風呂、歯磨きをした後20:00頃寝たいと言い寝てしまいました。


な　の　に1時間後に又起きてめちゃめちゃ元気で1時くらいまで起きてました。
昼間を減らしても意味ないのかなって思ったんですが次の日からは、昼寝もすんなり、夜もすんなり寝てくれるようになりました。
もしグズったり寝てくれなくて困っていたら、昼間を調節してみて下さいね