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2023年03月21日

気にするのはカロリーじゃない、栄養素！！





蜜たっぷりのお芋嫌いな人おる？


蜜芋とチーズケーキが掛け算したスイーツ


人工甘味料等を頼らず

季節ごとに変わるベストな品種の

蜜がた〜っぷりのとろサツマイモを選択ハート️

でもカロリーが気になるのもわかる青ざめ

でもそれ以上にサツマイモには体に嬉しい栄養素が入ってます！！

血圧低下に効果のあるカリウムが、野菜類の中で最も多く含まれ

老化防止のビタミンと言われるビタミンEが、玄米の2倍。

こちらも 野菜類の中では最も多く含まれています。

糖質をエネルギーに変え、

また脳や神経のエネルギー源ともなるビタミンB1も多く含まれています。

さらにサツマイモは食物繊維を豊富に含むため、便秘の予防に役立ちます。

カロリー以上に嬉しすぎる栄養素だと思いません！？





買わない選択はあり得な一品です拍手






タグ：お取り寄せ プレゼント 母の日 グルメ 栄養 さつまいも サツマイモ スーツ チーズケーキ デザート
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posted by (美)s-baby at 06:02| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ
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