明日に向けて綺麗に

蜜芋とチーズケーキが掛け算したスイーツ


人工甘味料等を頼らず

季節ごとに変わるベストな品種の

蜜がた〜っぷりのとろサツマイモを選択️

でもカロリーが気になるのもわかる

でもそれ以上にサツマイモには体に嬉しい栄養素が入ってます！！

血圧低下に効果のあるカリウムが、野菜類の中で最も多く含まれ

老化防止のビタミンと言われるビタミンEが、玄米の2倍。

こちらも 野菜類の中では最も多く含まれています。

糖質をエネルギーに変え、

また脳や神経のエネルギー源ともなるビタミンB1も多く含まれています。

さらにサツマイモは食物繊維を豊富に含むため、便秘の予防に役立ちます。

カロリー以上に嬉しすぎる栄養素だと思いません！？





買わない選択はあり得な一品です