フェイシャルフィットネス
顔の筋肉を鍛え、
リフトアップ効果を高めるエクササイズが注目されています。
フェイシャルフィットネスとは？
顔の筋肉を鍛えることで顔の引き締めや小顔効果を狙うエクササイズの一種です。
顔の筋肉は日常生活であまり使われないため、衰えてしまうことがありますが、
フェイシャルフィットネスを行うことで、顔の筋肉を刺激し強化することができます。
フェイシャルフィットネスには、顔のリンパマッサージや表情筋を意識した顔のストレッチ、
口周りのトレーニングなど、様々な種類があります。
顔の引き締めや若返り効果、リフトアップ効果が期待されており、注目されています。
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