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はじめまして。 忙しさにかまけて自分磨きを忘れていたことに50代になり気づきました。キレイになるための色々なモノを紹介していきたいと思います。
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コラーゲンはタンパク質の一部です。コラーゲンは牛、豚、鳥等の動物の皮から抽出した動物性のコラーゲン(販売品は豚が多い)と魚由来とウロコ由来のコラーゲンがあります。(明らかに安いコラーゲンはウロコ由来の場合があるかもしれません。)魚由来のコラーゲンは食べやすいです。 (06/22)消毒には次亜塩素酸水を
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2020年06月22日

消毒には次亜塩素酸水を

コロナから身を守るためには3密を避けることはもちろん、消毒も必要です。
皆さんは消毒には何をお使いですか?
私は次亜塩素酸水を使っています。
次亜塩素酸水を手や物に直接シュッと噴霧して消毒します。
そして いつもバックに入れて携帯してます

次亜塩素酸水は、アルコール消毒と違い手が荒れにくいです。
消臭、除菌効果もあり ウイルス除去にも効くようです。
冷蔵庫の嫌な臭い、お部屋の臭い、洗濯物のあの生乾きの嫌な臭いにも シュッと吹きかけるとすぐに消えます。
けれど次亜塩素酸水は時間が経つと効果が薄れます。
また製法によっても効果の違いがでてくるようなので以下に注意しましょう。。
1.安心できるメーカーを選ぶこと。
2.使用上の注意をよくみて使うこと。



手の消毒にも次亜塩素酸水をお勧めします。

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気をつけること

洗濯の時などに使用する漂白剤(ハイターやブリーチ)の次亜塩素酸ナトリウムと
次亜塩素酸水は全く違います。


「次亜塩素酸ナトリウム」はアルカリ性

「次亜塩素酸水」は酸性

次亜塩素酸ナトリウムは刺激があり(あり過ぎ)ます。
次亜塩素酸水は刺激が少なく使用後は水に戻ります。

次亜塩素酸水次亜塩素酸ナトリウムはどちらも消毒剤として使えて
かつ名前も似てるから間違えやすいですね







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2020年06月21日

夏バテにもサムゲタン 滋養強壮のスープを簡単に





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滋養強壮の食べ物といえば 参鶏湯(サムゲタン)

サムゲタンは最初から作るのは難しいですが、市販のスープを使えば簡単に美味しく作れます。
用意するのは 鶏肉と長ネギのみ。他にお好みで人参やカブシイタケを加えても美味しくいただけます。

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ぬか漬け
ぬかを冷蔵庫で保管するのでぬか床の手入
れがとっても楽ちん。しかもこのぬか床セットは漬物の容器もついてくるので届いたその日から ぬか漬けが作れるのでお勧めです。

そして何より美味しいのです。
野菜嫌いの姪や甥っ子達もぬか漬けにしたお野菜を喜んでパクパク食べます。
それと ぬか漬けに含まれる発酵菌のおかげか お通じもよいこの頃です

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posted by あさつき at 13:50| 体に良い食べ物

コラーゲン

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40代半ばからコラーゲンを飲んでます。
一般的にコラーゲンは飲んでも効果はないといわれてますが、少なくとも私は飲んでいると調子が良いです。

でも 一番の問題はコストが高いこと
そして信頼できる製品を見つけること。

コラーゲンは から作られて物とから作られているものがあります。
一度飲む比べてみるのも良いかもしれません。


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タグ:コラーゲン
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