![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3a803383.2277e2f9.3a803384.d8ac6634/?me_id=1248716&item_id=10000856&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fyuukiseiyaku%2Fcabinet%2F202178c9v.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
体内に本当に必要なバクテリア
腸内環境を整え、健康維持に役立つバクテリア
- 乳酸菌: 腸内環境を整え、便秘や下痢を予防。免疫力向上、風邪やインフルエンザ予防にも効果的。
- ビフィズス菌: 腸内環境を整え、便秘や下痢を予防。コレステロール値低下、アンモニアなどの有害物質排泄にも効果的。
- 納豆菌: 強い抗菌作用で悪玉菌増殖抑制、腸内環境改善。血栓溶解、骨粗鬆症予防にも効果的。
- 金時菌: 強い抗酸化作用で老化の原因となる活性酸素除去、細胞保護。免疫力向上、ガン予防にも効果的。
- 酪酸菌: 腸内環境を整え、便秘や下痢を予防。免疫力向上、風邪やインフルエンザ予防にも効果的。
腸内フローラを良好に保つために
- 食物繊維を多く含む食品を食べる
- 発酵食品を食べる
- 適度な運動をする
- ストレスを溜めない
腸内フローラは、腸内細菌叢とも呼ばれ、私たちの健康に重要な役割を果たしています。腸内フローラが乱れると、様々な病気を引き起こす可能性があります。
必要なバクテリアを知り、腸内フローラを良好に保ちましょう！
バクテリアAI研究所