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2024年07月22日
殻を破る！マインドセット革命：自分を変えるための3つのステップ
「マインドセットって難しそう…」
そう思っているあなた、大丈夫！実は、マインドセットとは、「考え方や心のクセ」を変えるだけのことなんです。
まずは、3つのステップで自分自身を分析してみましょう！
自分の「マインドセット」を知る
過去の経験や思い込みで、固定観念になっていませんか？
例えば、「自分は〇〇が苦手」という思い込みがあると、挑戦する前に諦めてしまう…
「成長マインドセット」に書き換える
「苦手」を「できるようになるための課題」に変換！
例えば、「自分は〇〇が苦手」→「練習すれば、必ず〇〇ができるようになる！」
毎日コツコツ行動してみる
意識的に「成長マインドセット」に基づいて行動することで、新しい自分に出会えます！
例えば、毎日10分間、苦手克服のための練習をする
マインドセットを変えることは、自分自身を成長させるための最短距離です。
さあ、あなたも今日からマインドセット革命を始めましょう！
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