2013年09月17日
スピルリナ
「スーパーパワーを持っている
食べ物」です。
にわかに注目をあびています。
食べ物とサプリメントの中間のようなもので
食品ではあるけれども、カラダへの
効果が期待できるものをさします。
３種類以上の栄養素
（例：たんぱく質（アミノ酸）・脂質（必須脂肪酸）・ビタミン・ミネラル）を含有し、
特に必須ビタミン、必須ミネラルの含有量が多く、
人間の営み、エネルギー生産に有効である天然食材」とされてきました。
スピリリナは錠剤やカプセルでも売っていますが
ここでは、お料理に使うのにパウダーを選んでみました。
藍藻類に分類される植物の一種です。
■スプーン1杯で約1日分の緑黄色野菜を食べたと同じ栄養
■鉄分が人参の450倍
■アミノ酸のバランスにすぐれた、たんぱく質が豊富
私はグリーンスムージーに入れていますが
いろいろなものにまぜたり、振りかけたり
レシピもたくさん考えられます。
ソースに入れてもきれいです。
食べ物」です。
にわかに注目をあびています。
食べ物とサプリメントの中間のようなもので
食品ではあるけれども、カラダへの
効果が期待できるものをさします。
３種類以上の栄養素
（例：たんぱく質（アミノ酸）・脂質（必須脂肪酸）・ビタミン・ミネラル）を含有し、
特に必須ビタミン、必須ミネラルの含有量が多く、
人間の営み、エネルギー生産に有効である天然食材」とされてきました。
スピリリナは錠剤やカプセルでも売っていますが
ここでは、お料理に使うのにパウダーを選んでみました。
藍藻類に分類される植物の一種です。
■スプーン1杯で約1日分の緑黄色野菜を食べたと同じ栄養
■鉄分が人参の450倍
■アミノ酸のバランスにすぐれた、たんぱく質が豊富
私はグリーンスムージーに入れていますが
いろいろなものにまぜたり、振りかけたり
レシピもたくさん考えられます。
ソースに入れてもきれいです。
 | 価格:2,058円 |
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