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尿トラブル

尿トラブルとは、頻尿、尿もれ、残尿感、排尿痛などの尿の排泄に関するトラブルの総称です。これらの症状は、加齢や生活習慣の乱れ、病気などによって引き起こされます。


頻尿とは、日中に8回以上、夜間（寝ている時間）に1回以上トイレに行く場合を指します。頻尿の原因としては、過活動膀胱、膀胱炎、糖尿病、子宮筋腫、骨盤臓器脱、前立腺肥大症、前立腺炎などが挙げられます。

尿もれとは、尿が出てしまう症状の総称です。尿もれの原因としては、腹圧性尿失禁、切迫性尿失禁、神経因性膀胱、尿道狭窄などが挙げられます。

残尿感とは、排尿しても尿が出切っていないように感じる症状を指します。残尿感の原因としては、前立腺肥大症、膀胱収縮障害、尿道狭窄などが挙げられます。

排尿痛とは、排尿時に痛みが生じる症状を指します。排尿痛の原因としては、膀胱炎、尿道炎、前立腺炎、尿管結石、腎結石などが挙げられます。


尿トラブルは、日常生活に支障をきたすだけでなく、生活の質の低下にもつながります。尿トラブルが気になる場合は、早めに病院を受診して、原因を特定し、適切な治療を受けることが大切です。

尿トラブルの予防法

尿トラブルの予防には、以下のことに気をつけましょう。

十分な水分を摂取する
適度な運動をする
骨盤底筋を鍛える
トイレを我慢しない
無理な体勢を避ける
また、ストレスや疲労も尿トラブルの原因となるため、心身の健康を保つことも大切です