まりもぶろぐ

パイオニア　サイクルコンピュータ　「ポタナビ」

パイオニアが初めて投入する自転車用商品。GPSアンテナを内蔵し、自分の位置と周囲の情報を教えてくれる。
サイズは幅59×高さ95×奥行き19mm、約100g。販売価格は39,900円


特徴
　●絶えずドコモ３G回線で通信しているので、ストレスが無い
　●GPSの反応が早い
　●わざわざ検索しなくても現在地周辺の情報を自動的に表示してくれる
　　スポット情報、天気情報、お店の情報．．．．等
　　
　　その場所に詳しい人がお店などを教えてくれるように周辺情報を更新してくれます。
　　テレビで紹介された最新スポットも表示してくれます。
　　まるで道に詳しい人と走っているような感覚があります。



　●いちいちPCと繋がなくても、ログなどを自動でアップしてくれる
　●直感的に誰にでもすぐ使用できる操作感は素晴らしい
　●液晶は小さいが、キレイで見やすい

Pioneer(パイオニア)PotterNavi SGX CN700ポタナビ SGX CN700サイクルコンピューター ブラック 価格:37,900円 (2012/5/29 11:13時点) 感想(0件)

コーヒー好きな人に朗報です！

2010.05.30　朝日新聞夕刊から抜粋

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コーヒー１日２杯　死亡リスク１割減
米研究所調査抗酸化物質が作用？

コーヒーを１日２杯以上飲む人は、飲まない人に比べて死亡するリスクが10％以上低いことが、米国立保健研究所（ＮIＨ）の大規模追跡調査でわかった。
ただし、がんによる死亡リスクは減らなかった。
米医学誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」に発表された。

ＮIＨは1995年から2008年まで14年間にわたり、米国内に住む50〜71歳の男性約23万人、女性約17万人を追跡した。

コーヒーを全く飲まない人に比べ、１日１杯飲む男性は６％、２〜３杯は10％、４〜５杯は12％、
女性はそれぞれ５％、13％、16％死亡リスクが低かった。
１杯以下ではほとんどリスクは変わらず、６杯以上飲むと、４〜５杯飲む人よりリスクはやや高かった。
　→　がん以外のリスクに対して、コーヒーは良いことが証明されたので、
　　　これからは積極的に飲もうと思います。

心臓病や脳卒中、糖尿病による死亡のリスクが減るのと関係していた。
一方、がんによる死亡リスクは減らなかった。
　→　死亡リスクが減るのだから、皆さんも、美味しいコーヒーを毎日飲みましょう。
　　　コーヒーの香りによるリラックス効果もあるので、より身体に良い飲み物ではないでしょうか？
　　　父の日の贈物として、最適ではないでしょうか？

コーヒーにはカフェインが含まれる一方、心臓病などのリスクを低くするとされる抗酸化物質が多く含まれている。
研究者は「今回の研究だけで『コーヒーが死亡リスクを減らす』とは結論づけられないが、『健康にいい飲み物』とはいえるかもしれない」としている。

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野菜の50℃調理法(2012/5/15)の情報追加です。

50℃調理法の手順を詳しく紹介します。

【50度調理法の理屈】
50度の湯に入れるとそのショック（ヒートショック　図参照）で瞬間的に気孔が開き、失われた水分が細胞に吸収され、収穫直後の状態に戻ります。
レタスなどの葉野菜は。40％もの水分を吸収するのもあります。


【野菜の50度調理法】
　１．湯が冷めないよう、なるべく大きめのボウルに50度の湯を入れる。
　２．野菜全体を湯に浸し、1〜3分（野菜ごとの時間の目安は表を参考）を目安に軽く洗う。
　３．43度以下になると雑菌が繁殖するので、それ以下にならないよう、差し湯で調整する。
　４．野菜を上げ、ペーパータオルなどで水分を切る。


【野菜・果物類】
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素材　　　　時間の目安　　　　　　方向・特徴
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ほうれん草 　1〜2分　　　ひと株ずつほぐして洗う。えぐみ、アクが取れてスッキリ味に。
レタス　　　　 1〜2分　　　半分に割って洗う、または使う分を１枚ずつ洗う。
　　　　　　　　　　　　　 　　 変色しづらくなり、歯ごたえがUP。
キャペツ　　 1〜2分　　　1/4〜1/8玉に切る、または使う分を１枚ずつ洗う。
長ネギ　　　1〜2分　　　半分に切って洗う。長期保存してもひからびず、
　　　　　　　　　　　　　　　甘みも増して薬味に◎。
しそ　　　　　30秒　　　　　しそなど香味野菜は高温で変色しやすいので50度以上にならないよ
　　　　　　　　　　　　　　　　うに注意してください。
にんじん　　2〜3分　　　皮をむかずにたわしでこすり洗いをしてから２〜３分つける。
　　　　　　　　　　　　　 　 皮ごと調理で孝て栄養もUP。
大根　　　　2〜3分　　　皮をむかずにたわしでこすり洗いをしてから2〜3分つける。
　　　　　　　　　　　　　　　大根おろしにすると辛みがまろやかに。
しょうが　　 1〜2分　　　湯の中で、皮のままこすり洗い。風味も豊に。
トマト　　　　　５分　　　　プチトマトも同じくらい５分つけておく。50度洗いで湯むきにもなる。
もやし　　　 1〜2分　　　軽くかき混ぜながらさらす。アクや臭みがとれ、変色しづらくなる。
　　　　　　　　　　　 　　　食感もシャッキと。
生椎茸　　　 1〜2分　　 石づきを取り、よごれを落としながら洗う。
　　　　　　　　　　　　　　 50度洗いは生椎茸だけで、干し椎茸はしない。
バナナ　　　 5分　　　　　皮のまま浸けておく。黒い斑点がでにききなり、甘みが増す。
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2012/05/30　朝日新聞朝刊から抜粋

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放射線測定、スマホでも。ソフトバンク新製品


ソフトバンクモバイル（ＳＢＭ）は29日、今夏に売り出すスマートフォン（多機能携帯電話）などの新製品を発表した。
東京電力福島第一原発の事故を受け、放射線を測定できる端末を開発。
製品の大半を新たに割り当てられた「900をヘルツ」電波周波数帯に対応させるようにした。
　→　放射線測定機能搭載のスマートフォンは世界初とのこと。　素晴らしい！
　　　端末前面に備えられた専用ボタンを押すだけで、
　　　空間中のガンマ線を0.05μSv／h〜9.99μSv／hの範囲で測定できる機能。
　　　常時測定をすることや、履歴を地図上に自動的に表示させることもできるとのことです。

放射線が測定できるのは、７月中旬以降に発売するシャープ製のスマホ「パントーン」（アンドロイドＯＳ）。
シャープが独自開発したシリコン半導体を使い、ガンマ線を検出する。
検出された放射線量は、画面に数字で表示されるほか、地図ソフトに記録される。
　→　精度が高ければ、非常に便利で実用性の高いスマホになると思います。
　　　今、非常に購入したいと思っています。
　　　時間を掛けて測定すれば分正確な値が出るが、
　　　線量の低いところで安定した数値を出すには根気がいるかもしれません。

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胸を熱くする！オトコの歴史漫画Best3
本・漫画好きの方必見！


１位　蒼天航路 (モーニングKC )
　曹操を主人公に据えて、三国志の世界を新たな切り口で描いた感動長編！
　圧倒的な画力！
　素晴らしい構成力！
　すべてが想像を超えていました。
　他の作品ではほんの端役にすぎない人物やただの馬鹿に過ぎない人物も蒼天航路では素晴らしい英雄として描かれています。
　宦官や除栄など、他の作品では脇役達まで、英雄として描かれています。このような、三国志は他に類をみない作品だと思います。

２位　龍(RON) (ビッグコミックス)
　日中を股にかけた昭和戦前期の歴史漫画！
　幼少より剣道を得意とした主人公　龍が、ある事情により中国へ渡り、自分の出生に関わる国家抗争に巻き込まれます。
　その抗争は第二次世界大戦終結の鍵を求め、争いの渦に巻き込まれる主人公が、自分の信じる道のための行動により、自分の命が続く限り周りの人々を助け続けていく壮大な物語です。

３位　陽だまりの樹 (小学館文庫)
　作者は手塚治虫。
　幕末の日本を舞台に、開国から倒幕、そして戊辰戦争という時代の流れの上で、対照的だが友情で結ばれた2人の男の人生を描いた歴史小説です。
　ちなみに主人公の一人は、手塚治虫の祖先です。

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