亀さん、さあ、明日からですね。
まあ、ちょっと、暑くて、暑くて、だるいような気もしますが・・。
みなさまも、亀さんも、熱中症には、気をつけてください。
亀さんは、塩分補給はしないのかな。
スポーツドリンクを飲んでも、os1を飲んでも、ダメだったら・・。
私がこのあいだ、そうでした。
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少しばかり、食塩を手にとって、直接、なめてください。
もし、熱中症初期ならば、そのとき、吐き気がしていた感じが、すーっとします。
まあ、あくまで、私がそうだった・・というだけですが。
ご参考までに。
もちろん、水も飲んでください。別に、ミネラルウォーターじゃなくてもいいんです。
水道水で。
まだまだ、暑い日はつづきそうですから、どうぞ、ご自愛ください。
亀さんもね〜
亀さーん、暑いのに、元気だね。
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