2019年08月27日
運動の秋を目指したい 気になる体操&ヨガ関連の本たち
最近、健康とダイエットを兼ねて(笑)毎日運動を頑張っています 体重が減ってほしいのは勿論ですが、体の線をスッキリさせたいな〜。
今日の日記は、運動関連の書籍を探してみたいと思います
100歳まで若く美しく!きくち体操DVDブック (TJ mook) [ 菊池和子(体操) ] 価格:1,015円 |
きくち体操 「意識」と「動き」で若く、美しく! 決定版/菊池和子【1000円以上送料無料】 価格:1,296円 |
50歳からのきくち体操 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる [ 菊池和子(体操) ] 価格:1,543円 |
カラダのおくすり体操 弱った力別運動強度別に医師が処方! ぐんぐん動ける!/中村格子【1000円以上送料無料】 価格:1,404円 |
一生動けるカラダをつくる!最高のラジオ体操 DVD付 [ 青山敏彦 ] 価格:1,404円 |
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おうちでできる!はじめてのヨガレッスン (Gakken sports books) [ フェイ ] 価格:1,404円 |
かんたんヨガ&整体。 コリ・痛み・老け感がすっと消える 保存版【1000円以上送料無料】 価格:950円 |
価格:1,199円 |
たのしいおうちヨガプログラム カラダが変わる [ サントーシマ香 ] 価格:1,404円 |
くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング [ 村田友美子 ] 価格:1,512円 |
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ DVD付き [ 村田 友美子 ] 価格:1,404円 |
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