2016年05月11日
ダイエット20日目
ダイエットするって言ったり、成功したら
外見変わったり、皆からすごーい!!!
言われて調子のりがちだけど
結局は自分の今までの行いが産み出した
非常に無駄な時間だと思っている。
自分を甘やかし続けてきた、明日から今日だけと
言い訳し続けてきた結果である。
だから停滞期に入ろうとも諦める事は決してない。
今までの楽して生きてきたんだから、楽には痩せられない。
それでも痩せる努力は凄いなーって思うかもだけどなら最初から・・・って話だよね。
唯一のメリットはブログのメインネタになってしまっていること(笑)
さて今日の結果は・・・。
![DSC_0083.JPG](/amy3416/file/DSC_0083-thumbnail2.JPG)
変わらずですね。
昨日の運動は
スタッカート30秒5セット。
横隔膜の運動30秒5セット。
ドローイン30秒5セット。
エアロバー30秒5セット。
踏み台昇降30秒5セット。
さぁ今日も1日頑張ろう!もうお昼だけど(笑)
![](https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=160509856783&wid=001&eno=01&mid=s00000014926001010000&mc=1)
外見変わったり、皆からすごーい!!!
言われて調子のりがちだけど
結局は自分の今までの行いが産み出した
非常に無駄な時間だと思っている。
自分を甘やかし続けてきた、明日から今日だけと
言い訳し続けてきた結果である。
だから停滞期に入ろうとも諦める事は決してない。
今までの楽して生きてきたんだから、楽には痩せられない。
それでも痩せる努力は凄いなーって思うかもだけどなら最初から・・・って話だよね。
唯一のメリットはブログのメインネタになってしまっていること(笑)
さて今日の結果は・・・。
変わらずですね。
昨日の運動は
スタッカート30秒5セット。
横隔膜の運動30秒5セット。
ドローイン30秒5セット。
エアロバー30秒5セット。
踏み台昇降30秒5セット。
さぁ今日も1日頑張ろう!もうお昼だけど(笑)
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2NKA74+CY6FG2+3764+60H7L)
タグ:ダイエット
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