３０代脱サラ夢見る男のお気楽制御不能ブログ

数日前から８時間ダイエットも取り入れてるが
前に比べてちょっと食べるようになったけど
結果は・・・。

順調に減ってる＼(^o^)／

ただ８時間案外きついわ(笑)
余裕だと思ったんだけど。
８時間いないなら、何をどんだけ食べていいって聞くけど、食べるのはやっぱ普通に１食分だからね。

８時間ダイエットと同時に低炭水化物をやってるからきついのかも。どっちみち夜は食べない感じになりそうだから、昼はがっつりいってみようかしら。
ちょうど今日新橋行くし・・・。がっつり久しぶりに行きたいぜあそこに！

運動は
スタッカート３０秒５セット。
横隔膜の運動３０秒５セット。
ドローイン３０秒５セット。
エアロバー３０秒５セット。
踏み台昇降３０秒５セット。





プレミアム酵母プラスで、朝昼がっつり炭水化物もありですぜ！