2014年07月02日
今年の梅雨 空梅雨
今年の梅雨は、ちょっと空梅雨気味ですかね。
明日は雨が降るらしいのですが。
でも、東京ではヒョウが降ったりもするし、いったいどうなってるの?
熱中症がそろそろ世間をにぎわす頃になってきました。
が、梅雨時期でも熱中症には、注意が必要です。
気温が26度位でも、湿度が85%を超えると熱中症患者が
増えるそうです。
湿度が高いと汗もかきにくく、また汗をかいても乾きにくくなります。
そのせいで、直射日光が当たる場所などでは、皮膚から熱が
逃げなくなってしまうのです。
また、暑さに体が慣れていないせいもありますね。
梅雨時期の熱中症を防ぐには、春先から汗をかくように
習慣づけるといいようですよ。
汗は体温調節の大事な役目をしてくれます。
軽い体操やウオーキングなどして、汗をかく習慣をつけたり
外出時には、日陰を歩く、日傘をさすなど気をつけてね。
私自身、汗をあまりかかない体質なので、気をつけないと!
明日は雨が降るらしいのですが。
でも、東京ではヒョウが降ったりもするし、いったいどうなってるの?
熱中症がそろそろ世間をにぎわす頃になってきました。
が、梅雨時期でも熱中症には、注意が必要です。
気温が26度位でも、湿度が85%を超えると熱中症患者が
増えるそうです。
湿度が高いと汗もかきにくく、また汗をかいても乾きにくくなります。
そのせいで、直射日光が当たる場所などでは、皮膚から熱が
逃げなくなってしまうのです。
また、暑さに体が慣れていないせいもありますね。
梅雨時期の熱中症を防ぐには、春先から汗をかくように
習慣づけるといいようですよ。
汗は体温調節の大事な役目をしてくれます。
軽い体操やウオーキングなどして、汗をかく習慣をつけたり
外出時には、日陰を歩く、日傘をさすなど気をつけてね。
私自身、汗をあまりかかない体質なので、気をつけないと!
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