moondrop-天津-

2016年05月08日

炭酸水の驚異的なパワーにびっくりしたぁ！！

炭酸水の驚異的なパワーにびっくりしたぁ！！

炭酸水の驚異的な力
疲労回復…身体の疲労物質である乳酸を中和させることが可能。
血行促進…血液中の二酸化炭素が増加することにより、血管が拡張し、血行が促進する。

ただし、炭酸入りのジュースはNG
炭酸入りのジュースには糖分が相当量含まれているので糖分の過剰摂取となり血糖値の上昇に繋がります。

炭酸水の注意点
炭酸水を飲むにあたって一つ注意点があります。
それは炭酸水の多くが「弱酸性」であるということです。
人間の血液はph7.35～ph7.40の弱アルカリ性となっており、身体が酸性に傾くと返って疲労感が増加します。
炭酸水を飲む場合はだらだらと飲むのではなくポイントポイントで飲んで言ったほうがよいようです。
（例えば運動した後や疲労を感じたあとなど）

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posted by 天津谷　響 at 22:07| Comment(0) | TrackBack(0) | オンラインショップ

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