2016年01月08日
「後出しジャンケン負けるが勝ち」をして脳内能力の向上をはかろう!!
今日はアルツハイマーも予防できる「後出しジャンケン負けるが勝ち」についてお話します。
やり方は簡単
例えば自分がジャンケンを出した後、わざと相手に後出しをしてもらう。
普通のジャンケンだと「勝ち」を意識して手を考えますが「後出しジャンケン負けるが勝ち」はその逆です。
つまり相手に負ける手を考えるのです。
これが意外にむずかしい。
ジャンケンと言えば子供のころから慣れ親しんでいる遊び。
人間の脳内回路は普段からよく使うものほど強く太くなってると言いますが、じゃんけんにつても同じことが言えるようです。
つまり人間の脳内回路にはすでに
相手とジャンケンをする→相手に勝つための手を考える
という回路が出来上がっています。
この太く強固な脳内回路とは別の思考を瞬間的にすることで脳にほどよい刺激を与えることができるのです。
ちなみに後出しじゃんけん時の脳内回路の動向は↓
相手のジャンケンを確認する
↓
相手に勝つための手を考える
↓
「負けるが勝ち」なのでその逆の手を考える
↓
実行する。
となります。
最初の内はこの後出しの感覚を長めに設定して、慣れてくればその感覚を短くする。
毎日数回でいいので「後出しジャンケン負けるが勝ち」を続ければきっと休眠状態にある脳内回路が活性化して脳力をさらに高めることが出来ます。
後出しジャンケンの効能としては冒頭にもあげました「アルツハイマー」の予防になる他、集中力の強化、イメージ力の向上による記憶力の強化、を期待できます。
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=1U3LM8+EMBBEI+249K+BWGDT)
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つまり相手に負ける手を考えるのです。
これが意外にむずかしい。
ジャンケンと言えば子供のころから慣れ親しんでいる遊び。
人間の脳内回路は普段からよく使うものほど強く太くなってると言いますが、じゃんけんにつても同じことが言えるようです。
つまり人間の脳内回路にはすでに
相手とジャンケンをする→相手に勝つための手を考える
という回路が出来上がっています。
この太く強固な脳内回路とは別の思考を瞬間的にすることで脳にほどよい刺激を与えることができるのです。
ちなみに後出しじゃんけん時の脳内回路の動向は↓
相手のジャンケンを確認する
↓
相手に勝つための手を考える
↓
「負けるが勝ち」なのでその逆の手を考える
↓
実行する。
となります。
最初の内はこの後出しの感覚を長めに設定して、慣れてくればその感覚を短くする。
毎日数回でいいので「後出しジャンケン負けるが勝ち」を続ければきっと休眠状態にある脳内回路が活性化して脳力をさらに高めることが出来ます。
後出しジャンケンの効能としては冒頭にもあげました「アルツハイマー」の予防になる他、集中力の強化、イメージ力の向上による記憶力の強化、を期待できます。
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