わたしは先日の痩せます宣言から

２キロ痩せた。


こんだけ簡単に落ちるってことは


いかに私がデブなのかということでもあるけど


まぁとりあえず落ちたもんは落ちたんだ。



早い話がカロリー制限というか

食事を食べたいときに食べたいだけ食べる！

ということを少しガマンした


ついでに先日テレビで見た

「ゆりやん」がやってたものを

なんとなくマネしてみたとか

ゆるーい食事制限をしてみたら

体重が若干落ちた。


↓　こんな感じのものを食事としてひたすら食う



白和え






寒天をトーストに見立てて




カロリーセーブの甘味料と豆乳を混ぜ




フレンチトーストの元





後は焼くだけ

大して旨くはない



後は、糸こんを刻んで米の代わりにしたり

合間に




これおいしい、すごいすき。


でもまぁ、結局ガマンしないと痩せない。


痩せるわけが無い。


来月までにせめて５キロ・・・

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