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2021年12月29日
【おすすめの自己啓発本③】”平常心のコツ” ～常に平常心でいる為には～
皆さん、常に平常心でいて落ち着いた人間、そんな人間になりたいですよね？
そんなあなたにぴったりの本を紹介したいと思います。
「平常心のコツ（植西 聰 著）」
まず本書の冒頭はこう始まります。
「感情を乱したり怒ったり、落ち込んだり、投げやりになったとしても、
自分にとって得になる事はない」
当時は、感情に振り回されて、人に文句を言ったり、怒った態度をあからさまに出したりして
人を困らせ、何一つ得なことはないなと思ってました。
“じゃ、どうしたらいいのか？” 本書ではその平常心でいるコツが書いてあります。例えば、
●上司から怒鳴られた時、
「こんな失敗はどうって事ない。誰だってするような失敗、気にしない」と思う。
●考えすぎて不安や恐怖から心が乱れ平常心で今やるべき事が出来ない時、
「相手の心を読みすぎない、自分の心が振り回されてします」と思う。
●人前に立つ時、
「ちょっとぐらい恥をかいてもいい。始めから堂々とした態度で立派な話を望まない方がいい」
また、調子悪い時の心の持ち方も書いてあった。
「調子が悪い時は淡々と日常生活を過ごす（掃除、料理、食事、仕事、入浴）、
調子が悪い時は何をやっても上手くいかない」
調子が悪い時ってどうしても
”自分は駄目だな” ”自分の人生、失敗してるな”
と自虐的になってしまい、悪い事が更に起きると”やっぱりな”と余計に落ち込む事がありました。
だけど、この言葉を聞いてから、
調子が悪い時はなにしてもダメと諦め、とにかく平常心、深く考えすぎず過ごすようになってから
無駄に落ち込む事が減りました。
もう一つ、心に響いた言葉があります。
「板挟みになった時こを、自分自身の思いを大切にする」
これは転職後に現職の会社で凄く助けられた言葉となりました。
プロジェクトリーダーとしてプロジェクトを推進していく中で、
各部署で意見が食い違い、悩んでいる時期がありました。
その時この言葉を思い出したのです。
”自分自身はどうだろう” と改めて考え、皆に説明。その言葉になんと皆が納得し、
プロジェクトの方向性が見え、一致団結したのです。
プロジェクトは見事成功しました。
この経験から今でも板挟みになった時は ”自分はこう思う！！” を大事に進めています。
という事で、皆さん自分が影響を受けたこの本を是非読んでみて下さいね。
読んだ感想も教えてください。
 | 平常心のコツ 「乱れた心」を整える93の言葉 [ 植西 聰 ] 価格:1,320円 |
2021年12月27日
【おすすめの熱帯魚①】パンダ模様のコリドラス！
皆さん、お気に入りの熱帯魚はいますか？
自分は社会人になって、初めて熱帯魚ショップに行って一目ぼれ
したのがこの魚でした。「コリドラス・パンダ」
この魚の最大の特徴が頭と尾びれの根本にある黒い帯
これが名前にパンダがつく所以で一番の可愛らしいところですね。
餌を食べる時は口元を砂にパクパクさせて食べるのがまた、可愛らしいですね。
流通量も多く、安価な魚ではあるので、入門編としてはおすすめの魚です。
是非買ってみてその可愛らしさを見てみてください。
 | （熱帯魚）コリドラス・パンダ（3匹） 北海道・九州・沖縄航空便要保温 価格:950円 |
2021年12月25日
【水草や熱帯魚飼育上手くいかない方、見てください！】PH測定してみませんか？
熱帯魚や水草を飼育していると以下のような悩みありませんか？
水草が枯れてしまう？
魚がすぐ死んでしまう？
そんな方に是非試してもらいたいのがこちら！！
「テトラテストペーハートロピカル試薬」
僕はこれで調査するまで、自分の水槽の水質がどんな状態なのか把握してませんでした。
ただこちらを使う事でわかったのです
極端にPH値が高かったのです！
（いわゆるアルカリ性）
買っていた熱帯魚、水草の最適PHは弱酸性
これでは育たないのは当たり前ですよね！
なので、あなたが今熱帯魚、水草飼育で悩んでいるのだとしたら、
飼育水のPHを調べてみてくださいね！！
使い方は簡単ですよ！
飼育水をすくって数摘この試薬を入れて色が変わったらその色にあったPHを確認するだけ。
是非使ってみてくださいね！
 | テトラテスト ペーハートロピカル試薬(5.0-10.0) pH 淡水用【♭】 価格:1,050円 |
絶対に何か原因があるはず！
2021年12月23日
【おすすめの外部濾過器】エーハイム2213ってこんなにいいんです！
皆さん、水槽の濾過器は何を使ってますか？
自分が小学校の頃、使ってた濾過器は底面濾過フィルターでした。
なんでこれを使っていたかと言うと、単純に安かったから
でも本当に憧れていたのは、エーハイムの外部式濾過フィルターでした！
なんでかというと、外観が緑のタンクでカッコ良かったから！
大人になり、エーハイムを手にした時は帰り際ワクワクして帰ったのを覚えてます！
そんな外部式濾過フィルター何がいいかって
①音が静か
②水槽の周りと水槽の中がスッキリ見せる事ができる
③二酸化炭素を添加している水槽は水中に溶けた二酸化炭素を逃しにくい（水草が育ちやすい）
④濾過材がたくさん入るので、濾過能力が高い
⑤かっこいい（上級者にみえる）
そんな外部式濾過フィルター 60cm水槽なら絶対これを使うべきです！
「エーハイム2213」
今濾過器を検討してる方は絶対こちら使ってみて下さいね！
 | 創立70周年記念商品 エーハイム クラシックフィルター 2213 ろ材付きセット グレー 外部フィルター 沖縄別途送料【HLS_DU】 関東当日便 価格:10,800円 |
2021年12月20日
【おすすめのインスタントカレー】ボンカレーゴールド！！
皆さん、おすすめのインスタントカレーありますか？？
自分は断然にこのインスタントカレーが好きです！！
「ボンカレーゴールド 」
大体のインスタントカレーで具は小さいし、変な香辛料のにおいがしますよね。
でも、このボンカレーゴールドは具もゴロゴロ入っているし、
カレーのいい香りがするんです！
しかも、温め方は簡単！！
外装の箱を折り曲げて、そのまま電子レンジでチンするだけ！！
カレーを食べたい方は是非このボンカレーゴールド食べてみてください！！
 | 価格:1,507円 |
2021年12月19日
【おすすめの自己啓発本②】こころに響くことだけやりなさい 本当にやりたい事だけやる！
皆さん、自分の人生において、なにをやりたいかって明確にありますか。
明確に答えがないあなた！それを気づかせてくれるおすすめの本を紹介したいと思います。
その本の名前も
「心に響くことだけをやりなさい！一瞬で自分らしく生きられる」
本の冒頭はまずこんな言葉で始まります。
「人生の目的は楽しむ事。楽しんでいない時は、人生の流れからも自分の目的からも外れている」
この時の自分、ブラック会社に勤めており、全然楽しくなく
”そうか今楽しめていないのは、人生の流れから外れているからなのか” となんとなく納得
そして読み進めていくうちに
「自分の情熱に沿って生きると努力やモチベーションが必要なく、大量の行動がとれます。
直感が鋭くなり、様々幸運を引き寄せやすくなって、夢の実現が加速します」
”そんなことがあるのか、確かに情熱があれば今よりも行動できる気がする”
そしてこんな言葉も
「望むものが明確になれば、明確になった分だけ自分の人生に現れてくる」
「自分を深く知れば知るほど、より完璧に自分の運命に沿った生き方ができる」
”なるほど、しかし自分の望むものってなんだ？そしてそれが分かれば自分らしく生きられるかも！”
そしてこの本では”パッション”という事が出てきます。
◎パッション ＝ どのように人生を生きるか
「自分のパッションが明確であれば、自分のパッションに沿った目標を作る事ができる」
と書いてあります。
そこで考えた、”自分のパッションってどんなんだろう”
そして、ここから自分のパッションが分かるパッションテストの紹介が始まります。
パッションテストは自分を深く知るためのツールです。
本の中ではこのパッションを常に意識する事が重要だと書いてます。
なぜなら
「自分が注意を向けた事を自分の人生に引き寄せている」から
このパッションをテストを受けて自分はなんと
ブラック会社を辞める決意をしたのです。
この本には書いてあります。
「収縮を感じている時は、気楽にいこう、自分に優しくしよう。一歩下がって、現状を見つめよう」
「収縮を感じているのにとにかく進み続け、意地を通している時は自分の声に耳を傾けていない」
その時思ったのは
"よく我慢してたな、自分はもう我慢しなくていい。こんな苦しいのは自分の人生を生きていないからだ”
これが決め手でした。
そしてパッションテストを通して目標が明確になり、転職に成功しました。
あれから8年が経ちました。
新しい会社に不満がありつつも、楽しく自分の長所を活かした職場で働いています。
今、”すごく苦しい、我慢しているな”と思うか方是非この本を読んでください。
読み終わった頃には凄くすっきりし、なんとなく自分の事が分かったような気がします。
そして読んだ感想、是非教えてくださいね。
 | 心に響くことだけをやりなさい！ 一瞬で自分らしく生きられる「パッションテスト」 [ ジャネット・アットウッド ] 価格:1,870円 |
2021年12月18日
【白飯が直ぐ食べれる】インスタントご飯ってこんな楽なんです！
皆さん、白飯食べたいけど、炊くのが面倒くさいって日ありますよね？
そんな時に役立つのがこれ！！
「サトウのごはん」
こちら自分はどう使っているかというと
やっぱり朝です！
朝はご飯炊く時間ってないですよね。
そんな時にこいつを1分強レンジでチンすれば、簡単に温かいご飯ができます。
これを納豆やカレーのために毎朝チンしてます。
皆さんも忙しい朝に是非活用して下さいね。
 | 価格:2,574円 |
【ご飯のお供、海外旅行のお供にはこれ！！】納豆汁って美味しいし、身体にいい！！
皆さん、納豆汁って知ってますか？
自分は嫁に教えてもらうまで存在を知りませんでした。
”納豆を汁にするなんて美味しいわけない
”そう思ってました。
なぜ買ったかというと、嫁がドイツ旅行に持っていくと、これを飲むとお腹が整うとのこと。
とりあえず買ってドイツ旅行にいった。
毎日食べるドイツ料理は、量も多くて、なんか味濃くて美味しくない、、、
3日目あたりに日本食が食べたくなり、納豆汁をその日の朝飲んでみよと思った。
そしてなんと、凄く美味しかったのだ！！
初めて飲んだのに懐かしく感じ、またお腹の調子が悪かったのが一気に落ち着いた。
そこからは海外旅行に行く時はもちろん、日常生活でもこの納豆汁を買って飲むようになりました。
皆さん、是非海外旅行のお供、ご飯のお供にはこれを買って飲んでみてください！！
 | 送料無料 旭松食品 袋入 生みそずい ひきわり納豆汁 3食 46.5g×10袋 価格:1,570円 |
2021年12月17日
【ご飯のお供にはこれ！】しじみ汁って美味しいし身体にもいいんです！
皆さん、おかずとご飯だけでは物足りないと思いませんか。
でも味噌汁を作るのは面倒くさい。
そんな時はこのインスタント
「しじみ汁」 が最高
内包されている具と味噌を絞り出して、お湯を注ぐだけ！
美味しいのは当たり前ですが、しじみ汁にはオルニチンが含まれているのがいいんです！
オルニチンは肝臓の働きを助けてくれ、、二日酔いの予防や疲労回復に効果的。
脂肪を燃焼させる働きもあり、ダイエット効果も期待できる、頼もしい成分なんです
。是非このしじみ汁で元気な日常を手にしてください。
 | 【送料無料1ケース】減塩 からだに嬉しい しじみ汁 ハナマルキ 12食 10個★一部、北海道、沖縄のみ別途送料が必要となる場合があります 価格:2,919円 |
2021年12月16日
【おすすめの熱帯魚の餌②】コリドラス専用の餌ならこれ！！
皆さん、熱帯魚の餌は何を使ってますか？
自分は前回紹介した、水を汚しにくいフレーク状の餌 ”キョーリン ネオプロス” を紹介しましたが、
今回紹介するのは、コリドラス専用の餌です！
その名も
「ニチドウ メディコリドラス」
以前まではコリドラスにはダブレット型の一般的な固形餌を使ってたのですが、
これはこれでいいものの、一つ大きな欠点があります。
それは、エビが抱えて持っていってしまうのです！
コケ対策用のエビが数匹いるのですが、コリドラスがツツキに来る前に餌を抱えて水草の上に、、
これはコリドラスに餌が行き渡らず、最悪餓死してまいます！
そこで買ったのがこれ！
これは小さく細長い形状をしています。
ひとつひとつが小さく、コリドラスが一口で吸い込めるサイズ！
ごっそりエビに持っていかれる事もなく、ちゃんとコリドラスにも餌が行き渡ります！
コリドラスの餌で迷われている方は是非、一度買って試してみて下さい！
 | 日本動物薬品 ニチドウ プレミアムフード メディコリドラス 沈下性 30g 餌 エサ 関東当日便 価格:535円 |
