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骨盤の歪みは、神経を圧迫し代謝を低下させ、
腰痛や冷え性・生理痛などのつらい症状を引き起こします。

このような歪みの原因は、
上半身と下半身をつなぐ大腰筋が運動不足などで弱くなってしまうためです。

また、大腰筋が弱くなると歩行能力も低下してつまずきやすくなり、
転倒しやすくなってしまうのです。

また仕事や家事、子育てなどで忙しく、
なかなか運動をする時間が取れないという方は多いと思います。

そんな悩みを解消するのが、踏台昇降ボックス「フミッパー」です。




踏台昇降運動（昇り降り）を繰り返すだけで、
日常ではあまり使わない腰の奥の大腰筋が鍛えられ、
運動不足で弱くなった下半身を強くします。

大腰筋は、腹筋や内臓よりも奥にあって、
背骨と足の付け根を結ぶ大切な筋肉です。

普段の生活ではなかなか鍛えにくい筋肉なので、
放っておくとだんだん弱くなってしまうのです。

「フミッパー」で昇り降り運動を行えば、
その大腰筋を鍛える事ができます。

大腰筋を鍛えると、つまずきにくくなり足運びが楽になります。

また、気になる下腹やムダ肉もつきにくくなり、
背骨も引っぱられるので正しい姿勢になります。

歩く姿勢も正しくなるので毎日の歩行も爽快になります。


「フミッパー」がただの踏台と違う点は少しＶ字になっていることです。

約１０°のなだらかな傾斜によって、
体重を内側に掛けて運動ができるんです。



内側加重で骨盤周りを締めて、丈夫な足腰を作ります。

乗っているだけでもグッと力がかかるので効果があります。



■表面に指標足型シートが付いていて正しい足位置に導いてくれます。
■運動を無理なく継続できるよう計算された高さになっています。
■裏面の四辺に滑り止めが加工がされているので安心です。


耐荷重150kgの頑丈仕様です。


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