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健康な日々〜健康は一日にしてならず〜
中年になり、色んな箇所にガタがきてます(>_<")
(特に肩、腰、膝)+中年太り(T▽T)
やはり健康が一番!
体に良いものを食べ、適度な運動、ストレスのない日々を心掛け、いつまでも健康で元気に過ごしたいですね!
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しっかり食べてしっかり運動、しっかり遊んでしっかり寝よう!
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たまちゃん
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