悠々健康ｓｔｙｌｅ

こんばんわ

今回は最近の疾病について少しお話します。

以前まで４大疾病と言われていました。
ガン・脳卒中・心疾患・糖尿病がその４疾病です。
しかし、最近は１つ加わり５大疾病と言われる様にまでなりました。

その新しく加わったのが精神疾患！！！

今やガンになる人の２倍にまでなりました。
日本人の亡くなる原因１位はガンですが、その患者数よりも多いのはちょっと驚きですね！！
少し考えていただきたいのですが・・・周りに鬱や自律神経失調症等精神的な病になっていう方は
いますか？
精神疾患については、若年層の方によくみられると思います。
そもそも自律神経って何や？？と思っている方も多いと思うので簡単に説明致します。
「右手を上げて下さい」・・・誰でも出来ると思います。
「心臓止めてみて下さい」・・・出来るか！！！！そういう事です・・・自分の意志ではどうする事も出来ない部分
交感神経と副交感神経の違いですね。


自律神経失調症の主な症状
�@めまい、冷や汗が出る、体の一部が震える
�A緊張するようなところではないのに脈が速くなる、血圧が激しく上下する、立ち眩みする
�B耳鳴りがする、吐き気、頭痛、微熱、過呼吸、倦怠感、不眠症、生理不順
�C味覚障害、人間不信、情緒不安定、不安感やイライラ、被害妄想、鬱状態


精神疾患の原因については未だ解明されておらず、生活習慣や過労、ストレス、睡眠不足などが重なり
発症すると考えられています。
最近良く寝れないなぁと思っているあなた！！！注意です。
現代のストレス社会で生きている皆さん、ストレスを溜め込むのは本当に注意してください。
日々の中で趣味を多く持つことが大切ですね。
僕はバスケ・ゴルフ・料理等運動メインの趣味（特技）が多いので発散できていると思います。
精神疾患の怖い所は、自覚症状がほとんどない事です。

交感神経と副交感神経を刺激するのが大切ですね。！！！
上記に働きかけ物として有名なのがプロポリス！！！です。





まずプロポリスとは何か？？
主な原料はミツバチの唾液に含まれる成分（フラボノイド）です。
作用は多岐に渡り
�@抗がん作用
�A肝臓保護作用
�B血管強化作用
�C歯周病
�D抗アレルギー作用
�E抗炎症作用
�F精神安定作用
�G免疫力調整
�H鎮痛作用
�I医薬品の効果を高める

など多くの作用があり、現に臨床試験ではサルモネラ菌、ピロリ菌などの抗生物質耐性菌にも有効
と報告されており、プロポリスを飲んだあと運動した際の疲労感軽減などと、数多くの臨床で結果を
出しています。
60代から降圧薬など飲んでいる方は多いと思いますが、一緒に飲まれるとより良いですね(^○^)

おススメ！！！




次回はまた病気に関して書こうと思います。
今後の健康な生活に役立てていただければと思います。

以上。また(*^。^*)