ヘルシーナビ☆

ヘルシーナビ

しぶとくお試し中のナビ子です。皮膚科医も絶賛！シミ対策美白スキンケアb.glen


え？まだトライアル？って、そうなんです。ビタミンC美容液とコラーゲン保湿ゲル。

この2点はもう使っちゃいました♪

美白クリームだけちょびちょびと、ピンポイントで使用中です！

美容ブログには必ずと言っていいほどご紹介されてるアイテムだし、きっと
効果があるはず！と思いこみ、日々トライしてます＾＾；

効果は・・・

なんとな〜〜〜く、右顎のシミが薄くなってきたかなぁーくらい♪

微妙に濃くて大きめのシミなのであきらめずに頑張ります！



という訳で・・・

かな〜りノンビリ屋のナビ子なんですが、もうすぐ母の日ですね。
皆さんもきっと素敵な贈り物をご用意されたんでしょうね♪

ナビ子の母もノンビリなんですけど、時折イライラしてたんですよ。
実はナビ子もたまにイライラしちゃうんです。

実は・・・というほどの事じゃないですよね；；
女性なら誰でも経験するイライラ。しかも！理由がわからなかったり！

いつもなら笑って許せるような些細な事にもサラッと流せなかったりして。

人の健康って、とっても複雑だったりするので心の問題や対人関係、
体の不調などによって自分で自分をコントロール出来なくなっちゃう時が

あるんですよね〜。

イライラの無い健康状態、主に肉体的なものとして挙げるとしたら、
十分な栄養と適度な運動、睡眠、いろいろな必須要素は数多くありますが
中でも重要な事。それはナビ子的には快便！

お通じが滞るとお肌はボロボロになるし、髪はパサパサだし、お腹は不快感。
頭痛や肩こりe.t.c.

イイ事なんか何も無いです。

ナビ子の場合は2日も無かったらもう大変。快適な暮らしは皆無です；

なのでいっつも気を付けてる事があります。
これはかなり効果があります！と、思い込んでます♪

朝起きたらお水をコップに一杯分、ゴクゴク飲むんです。
ペットボトルなら500でもOK。ちょっとそんなに飲めない〜〜という人は
その半分でもいいので、ぜひ！お試しくださいませ♪

冷たい方が効果があるけどお腹の調子と相談してくださいね。

人間の体は80％以上が水分。という事は、睡眠中に汗や呼吸などで
放出されてしまった水分達を即座に補給しないと、腸にも水分が足りない！

実感してくださいね。軽い便秘であればその日のうちに効果が♪

これを忘れると・・・あれ？なんかイライラするなぁ・・・・。ってなっちゃうナビ子でした！

コーヒーとかじゃなく、水です！
できればナチュラルミネラルウォーターおススメです♪



化粧下地として使える日焼け止め
なぜ、特産品グルメサイトがオリゴ糖をお勧めすることになったのか？



ゴールデンウィークです！皆さん楽しんでくださいね〜♪










イライラも不機嫌も毎朝の一杯のお水で少しでも無くなりますように♪