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2016年08月13日
多伎で海水浴
こんにちは！A+BesTです＾＾
http://a-best-izumo.com
前日の森林公園散策に続き、１２日は多伎の海で海水浴をしました。
この日は波も比較的穏やかで、水も澄んでいて足場もよく見えました。
子供も喜んで潜ったり、泳いだり、海の生き物を探したり…と
楽しそうでした。
海にはクラゲがいました＞＜
子供が見つけたのはカニ。
「このカニ何て言う名前のカニかな？」と海の中から砂浜へ
見せに来てくれたので、写メをパチリ。
甲羅が砂にそっくりで、ササッサと砂に潜っていく様子をしばらく観察してから、
海に戻しました。
家に帰って調べる「キンセンガニ」かと思います…。
１２日は海で気分スッキリ！
さらにパワーアップでA+BesT頑張ります！！
皆様のお宅などでは読まなくなった本等のご処分にお困りではないですか？
捨ててしまうなどもったないです。是非A+BesTへお売り下さい。
http://a-best-izumo.com
暑い中、わざわざお店に売りに行かなくても、
当方が買取りにお伺いします。
毎月の限定企画（現在買取り３０％アップ実施中！です）や、キャンペーンなども開催しておりますので、
お得に本をお売り頂き、
お部屋の中をスッキリさせ、気分も良くなって下さい。
買取りのご依頼、お見積り、お問い合わせ等 お待ちしております！
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前日の森林公園散策に続き、１２日は多伎の海で海水浴をしました。
この日は波も比較的穏やかで、水も澄んでいて足場もよく見えました。
子供も喜んで潜ったり、泳いだり、海の生き物を探したり…と
楽しそうでした。
海にはクラゲがいました＞＜
子供が見つけたのはカニ。
「このカニ何て言う名前のカニかな？」と海の中から砂浜へ
見せに来てくれたので、写メをパチリ。
甲羅が砂にそっくりで、ササッサと砂に潜っていく様子をしばらく観察してから、
海に戻しました。
家に帰って調べる「キンセンガニ」かと思います…。
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2016年08月12日
山の日に「宍道ふるさと森林公園」に行きました。
８月１１日は山の日でした。
だからというわけでもありませんが、
宍道ふるさと森林公園に行きました。
公園で遊んだり、公園内を散策しました。
キャンプやバーベキューをされている方もおられ、
暑い夏を感じました。
散策はとてもいい運動になりましたね〜。
いい汗かきました。
途中、トンボやアゲハが飛んでいたり、セミの合唱が聞こえてきたり、
蚊が近寄ってきたり、虫が耳元でブーンと来たり…
木々で薄暗くなっている場所などもあり、自然を満喫しました。
大きく深呼吸
気分も新たにA+BesT頑張ります！！！
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宍道ふるさと森林公園に行きました。
公園で遊んだり、公園内を散策しました。
キャンプやバーベキューをされている方もおられ、
暑い夏を感じました。
散策はとてもいい運動になりましたね〜。
いい汗かきました。
途中、トンボやアゲハが飛んでいたり、セミの合唱が聞こえてきたり、
蚊が近寄ってきたり、虫が耳元でブーンと来たり…
木々で薄暗くなっている場所などもあり、自然を満喫しました。
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2016年08月10日
今年から８月１１日は山の日
子供たちにとっては夏休み中ですが、
２０１６年から明日８月１１日は「山の日」の祝日になりましたね。
日本は祝日のない月は６月と８月だったのですが、
ついに８月に祝日が制定！
実は「山の日」を私は７月の終わりごろまで知りませんでした＞＜
皆さんはご存知でしたか？
「山の日」は『山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する』ということだそうです。
７月の「海の日」と共に「山の日」と自然を大切に心をもって
未来に自然をつないでいきたいですね。
さて、皆様のお宅などには読まなくなった本等のご処分にお困りではないですか？
捨ててしまうなどもったないです。
是非A+BesTへお売り下さい。
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実は「山の日」を私は７月の終わりごろまで知りませんでした＞＜
皆さんはご存知でしたか？
「山の日」は『山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する』ということだそうです。
７月の「海の日」と共に「山の日」と自然を大切に心をもって
未来に自然をつないでいきたいですね。
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疲れはこまめに解消を！【疲労と老化】
疲れが蓄積されると、自律神経の働きが乱れたり、
生活習慣病や老化の促進につながってしまうというニュースを読みました。
疲労は老化と同じく活性酸素が原因らしく、筋肉や脳、
内臓などの活動で発生した活性酸素が、機能を低下させてしまう状態だそうです。
疲労を解消しないで放っておくと、老化がどんどん進んでしまいます。
それに疲労が蓄積すると自律神経の働きが乱れ、
心と体に様々な不調を引き起こしてしまい、
生活習慣病をはじめ様々な病気にもつながることもあります。
疲れに気づかないこともあり、「飽きた」「やる気が出ない」というのも、
疲れているので休んだ方がいいよというサインなので休むこと大切だそうです。
科学的に効果がある疲労回復法の一番は、
「睡眠」
睡眠中は疲労回復物質が働いて細胞を修復し、疲労回復することが分かっているそうです。
また、午後眠くなったら２０分以内のお昼寝も効果があるそうです。
ただし、休日に寝だめというのは良くないということです。
その他には休息や軽い運動、食事などでも解消出来るそうです。
疲れはしっかり解消したいですね。
さて、皆様のお宅などには読まなくなった本等のご処分にお困りではないですか？
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生活習慣病や老化の促進につながってしまうというニュースを読みました。
疲労は老化と同じく活性酸素が原因らしく、筋肉や脳、
内臓などの活動で発生した活性酸素が、機能を低下させてしまう状態だそうです。
疲労を解消しないで放っておくと、老化がどんどん進んでしまいます。
それに疲労が蓄積すると自律神経の働きが乱れ、
心と体に様々な不調を引き起こしてしまい、
生活習慣病をはじめ様々な病気にもつながることもあります。
疲れに気づかないこともあり、「飽きた」「やる気が出ない」というのも、
疲れているので休んだ方がいいよというサインなので休むこと大切だそうです。
科学的に効果がある疲労回復法の一番は、
「睡眠」
睡眠中は疲労回復物質が働いて細胞を修復し、疲労回復することが分かっているそうです。
また、午後眠くなったら２０分以内のお昼寝も効果があるそうです。
ただし、休日に寝だめというのは良くないということです。
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2016年08月08日
多岐に寄り道
通りかかったので、多岐に寄り道。
多岐の道の駅にはお土産さんの他に焼きたてパン屋さんや、
海鮮たこ焼きにいちじくソフトクリームなど
おいしいことが色々ありますね＾＾
海を見るのも気分転換にいいです！
平日でも車や人が多かったです。
賑わっていていいですね〜。
もう仕事が夏休みの方もおられるのでしょうか。
楽しい夏休みをお過ごし下さい。
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２０１６年８月６日【浜っ子夏まつり】
８月６日は島根県浜田市の浜っ子夏まつりに出かけました。
たくさんの屋台露店が出店されていて、たくさんの人で大賑わいでした！
フライドポテトにから揚げ、イカ焼きに牛串、りんごあめ、肉巻きおにぎり…
色々買いました〜。
打ち上げ花火は最高ですよ。
大玉に演出花火、もりだくさんで観客も沸いていました＾＾
さて、皆様のお宅などには読まなくなった本等のご処分にお困りではないですか？
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2016年08月04日
早朝の公園を散歩
今朝は早めに目が覚め、
早朝の公園で散歩をしようと出かけました。
既に散歩かなウィーキングというのでしょうか
されているご夫婦などもおられました。
時間まだ午前６時前…
公園が朝露にしっとりしていました。
朝の空気は日中よりもおいしく感じ、
何だか気分もいいですね。
別世界のようでした。また体験したいです＾＾
習慣化されている方もおられるのでしょうね。
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さて、皆様のお宅などには読まなくなった本等のご処分にお困りではないですか？
捨ててしまうなどもったないです。
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早朝の公園で散歩をしようと出かけました。
既に散歩かなウィーキングというのでしょうか
されているご夫婦などもおられました。
時間まだ午前６時前…
公園が朝露にしっとりしていました。
朝の空気は日中よりもおいしく感じ、
何だか気分もいいですね。
別世界のようでした。また体験したいです＾＾
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さて、皆様のお宅などには読まなくなった本等のご処分にお困りではないですか？
捨ててしまうなどもったないです。
是非A+BesTへお売り下さい。
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暑い中、わざわざお店に売りに行かなくても、
当方が買取りにお伺いします。
毎月の限定企画や、キャンペーンなども開催しておりますので、
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買取りのご依頼、お見積り、お問い合わせ等 お待ちしております！
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2016年08月02日
８月の限定企画は…
８月になりましたね。
先日は米子市の方へ遊びに行きました。
子供は穏やかできれいな海を満喫しておりました。
夏の海もいいもんですね。
子供の喜ぶ顔も幸せです。
さて、A+BesTでは限定企画を更新致しました。
是非ご覧頂き、買取りのご依頼をよろしくお願い致します！
お待ちしております。
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先日は米子市の方へ遊びに行きました。
子供は穏やかできれいな海を満喫しておりました。
夏の海もいいもんですね。
子供の喜ぶ顔も幸せです。
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2016年08月01日
古志夏祭り 賑わってそうです
１８時前に古志大橋付近を車で通りかかると、
何だか人が多く…
あ！
今日８月１日と２日は「古志夏祭り」ですね。
祭りいいですね。
まもなく花火を打ち上げられますね。
皆様のお宅などには読まなくなった本等のご処分にお困りではないですか？
捨ててしまうなどもったないです。
是非A+BesTへお売り下さい。
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暑い中、わざわざお店に売りに行かなくても、
当方が買取りにお伺いします。
毎月の限定企画や、キャンペーンなども開催しておりますので、
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お部屋の中をスッキリさせて下さい。
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何だか人が多く…
あ！
今日８月１日と２日は「古志夏祭り」ですね。
祭りいいですね。
まもなく花火を打ち上げられますね。
皆様のお宅などには読まなくなった本等のご処分にお困りではないですか？
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是非A+BesTへお売り下さい。
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2016年07月29日
平均寿命過去最高に
２０１５年の日本人女性の平均寿命は８７・０５歳、
男性は８０・７９歳で、いずれも過去最高を更新したそうです。
日本人の平均寿命は戦後間もない１９４７年では、
女性が５３・９６歳、男性が５０・０６歳だったということで、
医療技術の進歩を感じますね。
また健康志向な方も増えたり、商品なども開発されたということでしょうか。
元気に長生きしたいですね。
さてまもなく７月も終わりに近づいて参りました。
A+BesTの７月限定企画もまもなく終了となります。
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皆様のお宅などには読まなくなった本の処分にお困りではないですか？
捨ててしまうなどもったないです。
是非A+BesTへお売り下さい。
暑い中、わざわざお店に売りに行かなくても、
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男性は８０・７９歳で、いずれも過去最高を更新したそうです。
日本人の平均寿命は戦後間もない１９４７年では、
女性が５３・９６歳、男性が５０・０６歳だったということで、
医療技術の進歩を感じますね。
また健康志向な方も増えたり、商品なども開発されたということでしょうか。
元気に長生きしたいですね。
さてまもなく７月も終わりに近づいて参りました。
A+BesTの７月限定企画もまもなく終了となります。
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