不摂生ＯＬの立ち直りブログ★aroma&colors★

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寸前まで、伊豆のアンダリゾートと迷ったけど、旅っていう感じの遠くに行きたくて
のんびり小町できめたの。
（飛行機はすでに間に合わず）

のんびり小町で決めたとこ月の池
入口から趣あります！


のんびり小町はグリーン車と旅館のセット。
なかなかよさそうな旅館ばかりで迷った。

雰囲気あってお風呂もよかったー。
花明りと称して露天に和紙の花に包まれたキャンドルが浮いてます。
そんでもって枡酒が！

なんだかほろ酔いの人がいましたｗ

ご飯もおいしいのです。



さわがにさんは食べれます。
おもちゃかと思ったけどかりかりで意外においしい。
あと地元牛のメイン。
りんごがはさんでありました。

デザートも２品あったけど見た目きれいでおいしいものばかり。
はずれがないってすごい。

のんびり食べ過ぎて２時間かかったよ。
ちなみに、地元の白ワインを飲んだのだけど濃厚。
白なのにすごくしっかりしててお肉にもあうの。

続きまた後ほどアップします。

久々にこちら食しましたけど激辛い！

悶絶した。

さすがDEATH　RAIN。
辛いのに自信ある方はぜひ！！

耳も痛くなるよ。

月曜にコストコに久しぶりに行って
ベーグルとクロワッサンを大量買い。

写真アップしたいのになぜかアップできず。
アップしたよ！

もとい、コストコ行きが箱根息と変わっていました。。
箱根にいって日帰り温泉入ったら肌つるつる！
休憩できるところがあってうたた寝してしまった。。

その後コストコに。

かったベーグルでサンドつくったよ。
料理できないと思われてるのでつくったのさ。


左はオニオンベーグルに生ハム＆チーズ＆野菜
右はシナモンレーズンのベーグルにクリームチーズ。

おいしいｗ


今週は温泉ざんまい。（先週は飲みざんまい）
山形に旅行してきましたよｗ

ケーキ、ケーキ
今日とと様の誕生日。

とと様はレアチーズパイを食べました。私はフルーツケーキ。
ふわふわスポンジが食べたかったの。

にー様はチョコ好きだからティラミスタルト。

年齢間違えて若くしてしまったら喜ばれてしまった。
あうう。
とと様は気持ちは４０なんだと。
かか様は２０なんだと。

なめた夫婦じゃ！！



あつあつチーズポップコーンｗ
チンするんだけど、その間超くさい。超チーズ臭。
でもおいしいの

その後またごはんをもりもり食べることに・・。
ハンバーグで何かスイッチ入ってしまったんだろうか。。

そして今おなかすいてぽてちをがまんしているのである。
おそるべし、食欲の秋。

打ち合わせというかランチというか。。


二日酔いで痛めたおなかは平気だけど、あまりガッツ系のはちょっと。。
でもおいしくいただきました。


以前の私は、超肌荒れで、ぼろぼろで、おでこにしわが入るくらいカサカサで
リキットファンデも水分をとっていく。
すっぴんは泣きたくなるぐらい気持ち悪い。
なんたって、油分６％、水分８％だったのだ。

お肌の水分は２０−２５％はほしいところなのに
授業でそんな数値聞いた時はへこんだ。


クリニックとかいっても良くならない友人を見てきたし
お金がなければ通い続けられない。

一時期的なものでなおると思ってない。

だって原因はだいたいわかっていた。
自分でなんとかするしかない。

いま、その後自分でせっけんつくったり、化粧水作ったり
イオン導入したり、ローラーコロコロしたり
成分みたりいろいろした。
だからいまは肌良くなってきたと思う。

しかもストレスフリーな生活で超寝てる。

何だかあんまり肌あれてなくてガッカリされている気がした。


寝すぎもやはり生活リズムが崩れる。
日が昇る時間に起きて日が暮れたら寝る。
とても基本的だけど適当にしがち。
これを守るだけでも、体も精神衛生上も良くなると思う。

体にはサーカディアンリズムというものがある。
朝はちゃんと起きて体温も高く、夜は眠くなる。
それにあわせて自律神経が体の調整をする。

こういった生活習慣も崩れるとホルモンバランスなんかも崩れる。

寝すぎ改め、明日から規則正しくいこう。
（飲み明かしたりはへらしていくよ！たぶん）

目が覚めた時にカーテンあけて、芳香浴なら
ローズマリーみたいなすっきり感とか、かんきつ系はおすすめ！

値段も比較的お手頃♪




ハイパープランツ　アロマオイル



そういえば、私禁煙１か月達成したよ！

今日は早起きしました。
お誘いあって、エステ＆化粧品モニターすることになり
その打合せ？です。

そしたらしばらく連絡取れなったNちゃんから電話。

『いま車乗ってるけど、コストコいこー！』

・・あなたいつも突然ね。

残念ながら今日はいけなかったけど
わざわざ家まで来てくれて、駅まで送ってくれました。

あなた、隣駅の住人なのに！


ありがとう（化粧してないみたいで逃げられた）

おひるがいいなら、私明日あいてるよ！！

えびしんじょうのレンコンはさみ揚げ。

わたしは野菜のはさみ揚げとかつめものすきだ。
日本酒がすすむ。


ざんがい。

気づけばワイン。何杯飲んだんだろう？
いつも私をとめてくれるのに向こうも結構酔っぱらってる。
Mちゃん。

Jねえちゃん、お騒がせしてごめん。
久々だったのに。この時間で止めとけばよかったい。

その後さらにたいへんなことに・・。

お酒怖い。おえぇ。
でもおおかた二日酔いなおったよ。


せっけん材料買おうと思ったのにジャケット買ってしまった。
お金ないのに。。。

Secret of Princessという
童話のお姫様たちをモチーフにしたシリーズなんだって。

超かわいいｗ

これは人魚姫をイメージしたミモザの香り。
いまお部屋のキャンドルないからいいかも。

らぶりー。

来週旅行行くつもりなのでその打合せかねてランチ。

自分が勤めていた近辺しか詳しくないので
うろうろしているといろんな人に会う・・ｗ


ビーコンのサンド。
グリルチキンとペッパージャックチーズのチャバタサンド。
ピタサンドが来ると思ったら超ボリューム。

何とかチキンとトマトが入っているの。チーズおいしい。
アボガドBLTと交換したけどボリュームやはり多すぎです。

でもおいしい。

旅行は一応２候補に絞り込んだ。
あとは明日の気分で決めよう！

おかし！！とバカボンのパパキューピーなのだ！！

おかしはもっといっぱいあって、ばっちりな写真あったのに
デジカメでとったらサイズでかすぎたらしく
加工の出来ない私はアップできず。。。

個人的な方へお見せしましょう。

ありがとう、ありがとう。
一日２、３袋食べたたから今日はぐっとがまん。

なんか３日間テレビみまくってごろついたたら
頭痛くなってきた。やはりテレビはそんなに好きじゃないらしい。

明日から出歩くからいいんだけど。たまには。



久々にネイル塗りなおしてみた〜

いただいたアナスイラメ。ラメ大好き。
アナスイは香りがいいのでより丁寧に塗れる気がするｗ

赤紫っぽいの、あきらしくていいね。
ベージュのストール買ったのでとてもあう



ついでに私のデジカメも赤紫系のぴんくー！