ﾌｨｯﾄﾈｽvs/sanae

2018年08月28日

ｓｗｉｍｍｉｎｇ。

今日は背泳ぎとクロールのレッスン受けてました。
背泳ぎ：手のかきメンイで、
クロール：ﾜﾝｺﾞｰｸﾞﾙ息継ぎの訓練中です。
足のキック忘れずにですね。

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posted by sanae at 17:28| Comment(0) | TrackBack(0) | swimming

2018年08月27日

シリコンｽｲﾑｷｬｯﾌﾟ。

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posted by sanae at 18:29| Comment(0) | TrackBack(0) | swimming

ｽｲﾑｷｬｯﾌﾟとﾀｲﾑ測定会。

ﾀｲﾑ測定会に今年ｴﾝﾄﾘｰしてまして、
その時に頂きましたｽｲﾑｷｬｯﾌﾟです。

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記録証と頂きました。
50ｍのｸﾛｰﾙと平泳ぎを測って頂き、
飛び込んでｸﾛｰﾙはまだしも
平のひとかきひと蹴りのフォーム出来てなくて
お恥ずかしいフォームだったと思います。

来年は記録伸ばせます様に挑戦したいです。

posted by sanae at 18:02| Comment(0) | TrackBack(0) | swimming

ｺﾞｰｸﾞﾙのくもり止め。

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posted by sanae at 11:12| Comment(0) | TrackBack(0) | swimming

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posted by sanae at 11:06| Comment(0) | TrackBack(0) | swimming

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posted by sanae at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | swimming

2018年08月26日

Zoff眼鏡。

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posted by sanae at 14:38| Comment(0) | TrackBack(0) | ｸﾞﾙﾒ

スタジオ、ヨガの時に。

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Sｻｲｽﾞでも大きいです。普段のMくらいのｻｲｽﾞです。ウエスト周りに、ひも付いてますので
調整できます。
スルスル、サラッっとされてます生地でストレッチ入ってますので、
ヨガの時、足の甲を足の付け根にのせるポーズの時
やり易いです。　ストレッチのきいて無い生地やｶﾞｻｶﾞｻとされてますﾎﾟﾘｴｽﾃﾙだと
足の付け根に乗り辛いんですょ

posted by sanae at 13:06| Comment(0) | TrackBack(0) | スタジオ

2018年08月25日

ﾖｶﾞ。

　ヨガ。気持ちいい汗出ます

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posted by sanae at 15:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ヨガ

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