ﾌｨｯﾄﾈｽvs/sanae

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今年のｸﾘｽﾏｽは、煩悩ｽｲﾑ完泳しましたこと1番の自分へのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄです。
認定証なかったんで、、、ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ知らんかったとゆーんです納得出来ませんので、来年もやれます様に目標にします。　

　先生とのお話面白いです。けど、いつまでも通院してると意味無いですので、
少しづつお薬も減らしていくとゆーことです。

　先生と少しづつお別れです。　


　
　昨夜ｸﾘｽﾏｽらしく、ﾁｷﾝ食べました。

　又来年のｸﾘｽﾏｽまで。さよなら。

特に曲掛かってませんでした。ですけど、新婚の女性ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰと警察官の夫が一緒のレーンで練習されて
まして、御二人とも上手で、スピード、脇タッチや、キック力、ﾀｰﾝ綺麗

　華麗なアベックの練習を見させて頂きましたょ!

　
　刺激受けまして。私脇タッチを取り入れていこと思いましたね。 色んなアベックの形ってありますね。

死別ってどーしょも無いんで、ﾊﾟｰﾄﾅｰ見付かれば、再婚してokだと、私思いますね。

だって仕方の無いことでしょ。死別や離婚って。愚かで可哀想な現実の犠牲者やん。

　それをどーこーゆー人の方が子供染みてますね!

　
　今日、背泳ぎとｸﾛｰﾙのｌｅｓｓｏｎです!

https://youtu.be/Htm-cIvBrg8

　　ｸﾘｽﾏｽ。

嬉しいです。認定証頂けると聞いてましたけど、staffさん誰も来られません

でした。ｱﾙﾊﾞｲﾄの人いましたけれども、聞いても解らんやろって誰もが思って

ましたので、聞きませんでしたし。ｺｰﾁに聞いてみます。

https://youtu.be/v7KFF1oX3rI

　　ｼﾞﾑで流れて欲しいです。

緊張するな。色々と乗りきれてる
私ですので大丈夫大丈夫。と念じて乗りきります。

午前中ゆっくりなんです。明日、月に1回の病院です。先生に会いに行くこと
楽しみの1つになってます。
　ﾌｨｰﾘﾝｸﾞ合いますので。

両方の息継ぎ出来ないんです。ｸﾛｰﾙ、左呼吸でして、ｴﾙﾎﾞ、左手は上がってます様ですけど右の手だけ延そーとして突き刺してる様になってますので、修正すべきところです。

足も難しいんです。　私お腹ｵｶｼｲんで、腹筋入って無いんで、苦戦してます。

　まぁ、やってきます。　

休みなくでしたので、疲れてまして、今日1日ゆっくりと御昼寝してまして。

明日、忙しいんです。15時にﾊﾞﾀﾌﾗｲ受けて、20：30より10：00まで煩悩ｽｲﾑです。

素敵なｲﾌﾞの日になりそです。大変ですけれどもね、じっとしているより良いと

思います。

https://youtu.be/KtI2QiJWDfY

ｱｸｱﾋﾞｸｽでちびまる子ちゃんのコスプレをコーチ3人でコラボされてました。

コーチ達30代〜40代で子供いる人達多いんです。20代の人達は独身多いです。大学生は喋りやすい人達

多いです。　ジムっておばちゃんや孫のいるおばちゃん、おばあさん達多いんで、若い人達も意地悪や悪いことあんまし出来ないんですょ。

若い人達だけの世界じゃないんで。


曲はｸﾘｽﾏｽの曲でした。

ｱｸｱﾋﾞｸｽで是非リクエストしたい曲ありますけれどもね。まだ隠しときます。


外国人のいます職場ですと、若い人達やお姉さん達、おばちゃん達、皆さん、 お姉さんお姉さんと　よく声掛けあって
ますね。

食パン焼いて、ﾊﾞﾅﾅときな粉のせてます。仕事帰りに 100円ﾛｰｿﾝ で買いましたﾊﾞﾅﾅです。
きな粉好きです。