最近健康に良いということで、マテ茶が話題ですよね。
マテ茶は、もともとは南米で飲まれているお茶で、
ビタミンＡ群、Ｂ群が豊富で、鉄分やカルシウム、亜鉛や食物繊維も豊富なので、
南米の肉食中心の食生活には欠かせないお茶になんだそうです。

とうもろこしやパンが主食だと、肥満度が高そうな気がしますが、
南米で、マテ茶を飲む地域の人々は、肥満率は高くないそうですよ。

日本でも何かと話題の、包茎治療　梅田抗酸化作用があり、ポリフェノールの類も豊富なんだそうです。
一見、マテ茶って、ただの茶色いお茶なのに、かなりの優れ物です。

一時期体に良いと言われたウーロン茶よりも
栄養分があり、体にとても良いですね。
わたしもマテ茶を飲んでみたいな〜。