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2018年07月11日

毎日暑いですね

暑さ対策は大丈夫ですか？しっかりできてないとやばいですよね。なかでも
大事なのが水分補給ですよね。皆さんはどうされてますか？
自分は、スポーツドリンクを半分に薄めて飲んでます。そのままだと、濃いすぎて余分な
ものを取りすぎるまめにうすめています。参考にしてください。
暑い時期は、睡眠も大切です。
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posted by こうじ at 22:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 洗車
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