ためになる情報局

もし怒りが無くなると、どうなるのでしょうか？考えたことあまりないですね。じつは大変なことになります。怒りがないと、何が危険なのか，わからなくなるそうです。怖いですね。例えば、犬にかまれたり、窓から飛び降りたり、車にひかれたりするそうです。そこで大事なこは自分ルールを見直すこと。みんな同じ価値観でない別のやり方がある、必ずしもそうではない。自分ルールを押し付けるのをやめましょう。俺様ルール思考はやめる。相手の立場から考える。権利、欲求、義務を分けて考える習慣が身につけば、イライラするこは少なくなると思います。怒りをプラスに捉え成長エネルギーに変えましょう。それが出来ないならば手放しましょう。そこで、少しでも楽に生きるヒントがあります。不快なことは注目しない、相手がたいせつならば付き合い方を変える、他人の評価を耳に入れない、自分の価値観好奇心を優先する事が大事になります。